soneika



Ну первая доза принята, у меня 2 дня зажора по схеме.
Потом 21 день на низкокалорийной.
Наверно по вышке пока 700 кк. Пока привыкну.
Да и вообще, буду ли я чувствовать уменьшение аппетита?
Прямо ООООЧЕНЬ интЮресно

Потом 21 день постепенного увеличения калорий. кажется уже без гомеопатии. К тому времени разберусь с книжкой.

По потенциям есть разногласия, но такую как я купила тоже применяют, С 30.
И Д 6 применяют.
Так что

А что Рождество, а что Новый Год.
Я что, еды и питья не видела что ли?

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
После работы забрала глобули, ужин приготовила, промыла пол в гостинной там где ковёр убирали для мелкого ремонта окна в потолке. резинку герметизации поменяли.
Поставили всё на место.
Обувь свою помыла.
Хочу волосы в правильный цвет перекрасить.
вот не было печали. угораздило тогда осенне-рыжую краску схватить

Лена, привет!

Читаю у тебя в дневнике, что ты тоже решила на диету как у меня и у АникиМартиники.
Надеюсь что у тебя все получиться.

У нас по системе нельзя превышать 500 калорий и вообще много тонкостей этой диеты дает консультант .
Например творог можно 100 грам 1 раз в 4дня . Молоко только 1 столовую ложку в день с кофе.
В один прием пищи не более двухнаименований овощей, которые есть в списке.

Да и лучше на диете 40 дней находиться, и потом 21 день выхода на нормальную калорийность.

Мне очень понравилась диета. Я прошла 2 тура диеты и за каждые 40 дней у меня уходило по 10 кг.

marver


Аааа, спасибо Марина за советы
Посмотрю как мне зайдёт на 500 кк жить Если сносно, и увижу эффект, то почему бы и нет.
Ну и если хорошо войду я в систему, то и 40 дней посижу.

Марина, а тебя на какой день начали радовать результаты??

У меня вес начал сразу уходить быстро. Как обычно вначале любой диеты уходит много , так как вода уходит. А потом в неделю приблизительно 1 кг.

Волосы покрасила. Цвет немножко улучшила, да и освежила покраску.

Буду записываться к кожному врачу (долго ждать) и в салон на пострижку.
У кожного хочу поубирать родинки.
А еще надо новый загранпаспорт и права водительские новые заказать. У нас постановили всем заменить на карточные электронные права.

Какие-то постоянные бумажные хлопоты. Копошимся всё, копошимся.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:


Отлично. Я была бы счастлива
У меня на Дюкане так хорошо вес уходил. И я так втянулась хорошо. Как это было здорово.

Вот на этом сайте почитай
http://support.dietasimeonsa.eu/online-guide

500 в день? выжившие есть?

Не только выжившие, а ещё прекрасно себя чувствующие и постройневшие))))

Лена, если что спрашивай, а ты к Рождеству только только начнешь выходить, ну пробуй, дорогу осилит идущий. Я послушала что говорит девушка в видео Светланы, немного сбивчиво и есть конечно в ее подходе послабления. Питание на этой системе в 500 кал точно нестрашно. Главное это принять и не капризничать. Да первые дни как правило вес быстро снижается, а дальше у каждого свой темп. Даже на обжорстве можно снижать)) что не очень одобряют диетологи системы.