€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

АникаМартиника

Привет, и правда по симптомам похоже ты словила гайморит. Противная зараза.
Я тоже люблю жарить креветки или омлет с креветками и помидоркой :-)

Elena Prekr.

Надюна

Добавлено спустя 1 минуту:

АникаМартиника писал(а):

Привет, и правда по симптомам похоже ты словила гайморит. Противная зараза.
Я тоже люблю жарить креветки или омлет с креветками и помидоркой :-)

Девочки, доброе утро!! :-|-:

Крайние 2 дня слушала Т. Конкину.
Ну и железная леди в плане самодисциплины!!
Никаких периодов послаблений.
Такой железной быть я не смогу, даже и рыпаться нечего, и даже не хочу :-)

А весит она 53-55, и это при росте как у меня. на 20 кг меньше чем я. Фигура у неё при этом хорошая.
Но всё равно мне кажется что я бы так выглядела при весе 63-65. из-за мышц. Она лёгенькая, т.к. никогда не нарабатывала мускулы.

Кто ещё её смотрит?
Выражение лица её мне перестало нравиться. стянутое искаженное как будто мУка на лице изображена. как после круговой пластики. но вроде она не делала круговую пластику. Может ботокс так стянуть лицо?
В целом очень даже достойная всестороннего подражания мадам.

Elena Prekr.

Доброе утро!! :-|-:

Решаю свои тягомотные делишки.
Которые сама себе и взгромоздила своими "добрыми делами" в прошедшие годы.
Не делай людям добра - нужно добавить "не делай людям непрошенного добра" - особенно! иначе получишь на голову тягомотину. Ну да ладно. будем решать то что надо решать теперь. С наукой на будущее.

А вчера это не помешало мне попасть на шоппинг со скидками 40 % моей марки одежды!
А то вроде как всего полно в шкафах, а одевать нечего, а на работу всегда одни и те же актуальные удачно купленные вещи носятся.

По еде - готовить неинтересно
а кушать-то надо
вчера под гнётом неизвестности накидала в себя всё что не приколочено
Поджаренную колбасу, яичницу, хлеб зернёный, горчицу острую, капусту квашеную. Потом чай со сладкими вафлями :hi_hi_hi:

Кашель пока держится. вот прицепился, пёс смердячий ::yaz-yk:

Да, вчера отработала первый день после болезни.
Сколько там всего навалилось. И столы нам поменяли рабочие. теперь высота регулируется легко кнопочкой :cool_cool:

пришлось заново всё раскладывать на рабочем месте, организовывать.
И по организации новшества как всегда.

Elena Prekr.

Всё, записалась на важную встречу.
Теперь мои дела в надёжных руках специалиста высшего класса :ta_n_cor:

И как-то прямо на душе полегчало на полкило ;;-)))

Elena Prekr.

Проехалась по мелким делам.
Заказала в аптеке гомеопатический hCG, завтра заберу. :ya_hoo_oo:

Книжку решила купить к этому делу - "Диета hCG - Тайные знания красивых, богатых и знаменитых", Анна Хилд..
И книга рецептов имеется в продаже. Чем Боги не шутят? :-)

За фигурой и весом я всегда следила и буду следить всегда. а чего бы и не попробовать применить.

Краски для волос купила 2 оттенка.
Надумала пойти постричься, каре попробую все волосы на одну длину.

Вчера был у нас мастер плотник, прибили потолочные плинтуса новые там где муж старые поотдирал. Хорошо меня дома не было, не люблю ремонтный кипиш ::yaz-yk:

Чего заказала из одежды: трое удобных зимних штанов (или четверо?) кардиган чёрный не маленький (искала широкий как модно, а нашла длинный, как мне идёт))
блузка-майка без рукавов с защипами на плечах, с подплечниками, как сейчас модно. Ну посмотрим что там за вещи. Скидка вчера было на всё 40 % прямо убедила меня сделать заказ. Искала прямые джинсы классические. нету. дикий клёш есть и широченные нелепые совершенно, ну и скинни конечно, и с лампасами по бокам, что уже не покупают больше. По джинсам не свезло, так может те штаны окажутся удобными и практичными.

Elena Prekr.

Назаказала себе книжек :ta_n_cor:

плюс молескин календари на 2023,
книжки для контактов, себе и в подарок моим девочкам.
Все книги Харари на дисках, книгу Конкиной, книгу Нила Фергузона "Цивилизация" (The West аnd the Rest) :-)

Книгу про диету и книгу рецептов.
Во скока мне подарков от меня к Рождеству :ps_ih:

АникаМартиника

Привет, смотрю ты уже в рождественских заботах, скидки, распродажи и покупка подарков. Согласна на распродажи остатки коллекций идут. Вчера байеры встревожились, что Почта России готова перевозить покупки с иностранных маркетплейсов :-)