HolidayОно и не предполагает)) просто у нее большой вес , потому и есть какие то отвесы) но на таком рационе процент жира точно не убавить) там может и худеется... Цифрой на весах )) но хорошего вида в купальнике точно не будет )

майонез никогда не считался полезным))) или малокалорийным
Интуитивное, ем что хочу, считаю целесообразным в дапнный момент.

Добавлено спустя 5 минут 38 секунд:
А что же убавиться интересно)))? 34 кг ушло, но это конечно же не грамма жировой клетчатки)))

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:

есть блюда которые я не хочу изменять... тем более что готовила тоже мясо год назад последний раз. Да и переходить на только полезную еду не хочу)))

Ну ладно вам, одни мышцы, что ли, уходят???:-)

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
ales, кем не считался? С точки зрения диет, он, может, и вредный, но нам-то, интуитивщикам, это слово надо забыть)) я вчера принципиально пошла есть фастфуд))))

Привет! У меня точно такая проблема - срывы.. не знаю что делать

Мне прочно засесть на седативные... Успокоиться Было бы очень полезно... В свое время мне психолог говорила, что мой вес это защита от внешнего мира, ответ на стрессы, переживания и т.д. Стоит понервничать и хочется сожрать все сладкое. А бывает все равно что есть, главное снять стресс... Себя ругаю потом.

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:

ой... нет фасфуд, я и раньше не любила Ну кроме картофеля по деревенски и острых крыльев, раз в полгода... Я составила список продуктов которые мы едим очень редко: майонез, колбасы, сосиски, пельмени,копчености(кроме своих их коптильни), полуфабрикаты. Фасфуд муж даже перестал есть, особенно если рядом ребёнок... А о чипсах,газировках, сухариках вообще забыли)))

HolidayНет конечно)) я другое имела ввиду) что при весе нормальном будет всё равно не красиво)
alesЯ ничего против не имею) худеется и хорошо) я и сама не заморачиваюсь, просто кушаю меньше р все

Да я не говорю, что это надо любить! Я имею в виду, что запрещать себе не надо. Вот вы говорили про срывы, на чем срываетесь?

На нервах срывы... Если в душе тишина и покой, то я не срываюсь, но стоит подняться волнам эммоций, нервов я начинаю мести, много и бездумно.

ales
вот и у меня все зажоры от нервов) как жру сама не замечаю, очухиваюсь уже обожравшиеся

Я имела в виду на каких продуктах?
А с эмоциями пробовали работать?
Я сама такая же, жру на нервах.