Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 04:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 147 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 985  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 17:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Асарс писал(а):
% жира уменьшился, т.к. вес уменьшился и процент мышц увеличился... :-) :-) :-)

нет,вес наоборот посмотри внимательно увеличился на 1 кг ровно,я была 56.8 кг,а стала 57.8 кг,а этот кг анлизатор рассчитал как мышечную массу. :a_g_a: А во почему именно к граммах потери нет ,а в % есть я не знаю. :du_ma_et: :nez-nayu: :a_g_a:

Приветик, Олечка!


Так всё ж просто: сам жир не уменьшился, но его %ное содержание в организме уменьшилось из-за того, что прибавился 1кг мышечной массы.

Т.е.в %ном соотношении мышцы немножко потеснили жир :)

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 19:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123
Олечка привет!!!! :pri_vet:-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Точно!!!!Вот я балда :a_g_a: ;;-))) :-) Ты как всегда права!!!Спасибо большое за разъяснение :cool_cool: :a_g_a: :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 19 май 2013, 19:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
:hi_hi_hi: очень рада, что ты не останавливаешься на достигнутом, и результаты тебе даются в награду, Олечка! Мне кажется, через несколько месяцев ты будешь одной из мотивашечных героинь фото, на которых мы все облизываемся :-)

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 23 май 2013, 09:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет, давно не общались... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:

Сегодня ты мне во сне приснилась, будто ты институт оканчиваешь и у тебя госэкзамены, училась хорошо, но в конце учебы постигла тебя неразделенная любовь и перестала ты заниматься и нет у тебя допуска к госэкзаменам... и пытаюсь я выяснить посредством инета, как же так??? очень переживала за тебя... :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

Как дела "влюбленная моя" :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 08:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, ну как ты??? Все вышиваешь??? а у нас сегодня последний звонок, на улице пасмурно...

Рутина затянула???

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 13:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Асарс
Анютка привет!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Очень Рада,что ты мне пишешь,нет времени написать полноценный ответ :ne_vi_del: У меня все ок :-ok-: Все взвешиваю,пока без кухонных весов жизни не представляю,надо мной шутят,что я их с собой скоро в сумке носить буду. :-) ;;-))) :a_g_a: Сегодня у нас курсы у детей,как всегда по пятницам,повезу весы с собой,буду всех своим горячим домашним ржаным хлебом угощать и себе отрежу и взвешу на месте,дома резать не хочу,хлеб остынет быстро,я его прям вытащу из хлебопечки и в тряпочный мешок,у меня специально для хлеба,чтоб хлеб оставался хрустящим и не "вспотел" :-) :a_g_a: Спорт так же интенсивно.На этой неделе : пн.,вт.,ср.,чт.,-ходила в зал .а сегодня уже успела отбегать час на дорожке 9.8 км 61 мин . и 602 ккал. :-ok-: Вес 57.100,стоит,ну и хрен с ним. :hi_hi_hi: Объемы не мерию,некогда.утром вся в бегах обычно к 8-00 ухожу в зал,так еще надо детей в школу соборать и мужа на работу.У нас 14 июня школа заканчивается,у нас жара 32 градуса,пока бегала,думала сдохну.
Пошла обедать.курогрудью с гречкой :pri_vet:-: Пиши,пока не уехала в деревню,буду по тебе скучать :hea_rt: :buket: :in_love:
P.S. меня никакая рутина не затянет :a_g_a: :-) :superstition: :superstition: :superstition:
Вышиваю да по возможности,сейчас еще тратится по 2 часа времени в день на загар на балконе. :za_gar: :son-ce:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 14:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Олечка, как я тебе рада :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly:

я тоже работаю над телом, правда немного меньше стала, а то на выселках не знаю, как со спортом начну управляться и по 2 часа свободных не будет точно... буду питанием корректировать...

отражение в зеркале радует, но вскрылись "ушки" на бедрах, правда маленькие. но все же проглядывают, доп. средства брошу на эту проблемную зону ... что посоветуешь в дом. условиях*??? и бицепс бедра дряблый... :-) :-) :-) тоже буду ждать советов...

ты пресс будешь до кубиков делать??? или две полосы и плоский животик тебя устроят???

Хороших дней и мягкой погоды... :moto_cycle:

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Бениан
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 15:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Асарс
Анют насчет ушек ничего не знаю :nez-nayu: Что делать можно на эту зону не в курсе.Для ног,выпады очень рекомендую и приседания.Кубики у меня уже давно есть,просто сверху жировая прослойка,если ее согнать(уменьшив % содержание жира в огранизме,то они будут видны через облигающую одежду. :-) ;;-))) всё убегаю на курсы...буду вечером.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Последний раз редактировалось Бениан 24 май 2013, 21:46, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kaori
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 15:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, девочки :-):
я от ушек делала раньше это http://video.yandex.ru/#!/search?text=чао галифе&filmId=6jk8rNvIUXI
сейчас делаю это по 3 круга на каждую ногу, оно короче :-) http://video.yandex.ru/#!/search?text=чао галифе&filmId=bdhPxUDWUXI

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:
Бениан
Оля, пресс с каждым разом все лучше :-): :-): вернее с каждой новой фото :-)

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Асарс
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 24 май 2013, 15:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Животик :ten_der: :ten_der: :ten_der:

Катюша, спасибо завтра опробую... :-):

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 147 из 985
  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150 ... 985  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Людмила Скиб

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB