ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

ВИКАдин

Mouse_ntl,Настёныш85 :pri_vet:-:

У меня сегодня первый день лепестков. Ела рыбку, завтра овощи. :)-(:

А то вес ни как не сдвигается. :ny_tik:

Еще сегодня сделала комплекс упражнений на ягодицы и ножки :ta_n_cor:

ВИКАдин

Всем доброе утро!!!! :-|-:

После рыбки -500 :ya_hoo_oo:

Сегодня овощи!!!! Их есть приятнее! :-)

Настёныш85

ВИКАдин
Приветик :pri_vet:-:

С отвесом тебя :bra_vo:

А чем тебе рыбка не угодила, что овощи приятнее? :smu:sche_nie:

ВИКАдин

Настёныш85 писал(а):

ВИКАдин
Приветик :pri_vet:-:

С отвесом тебя :bra_vo:

А чем тебе рыбка не угодила, что овощи приятнее? :smu:sche_nie:

Да, нет

Рыбку я люблю, но вчера у меня только треска была, да и времени готовить разнообразно ее не было, отваривала и ела. К вечеру еле съела порцию, так надоела и гарнира из овощей хотелось :-)

Вот сегодня и порадовалась,что капустку потушу, огурчиком похрумкую, сок томатный куплю :smu:sche_nie:

Mouse_ntl

приветик... ты просто умничка... с отвесиком тебя :-|-:

M-Arina

Доброго времени суток всем! :pri_vet:-:

ВИКАдин, отличный дневничок. Много интересно информации.
У меня ситуация попроще. После вторых родов наелась до 73 кг (рост 161 см), тоже очень люблю вкусняшки, муж закармливал всякими пирожными, зефирчиками, щербетиками и т.п. (он и не обращал внимания на лишние кг), зато у меня начало ломить поясницу и заболели ноги. За 2 года смогла снизить вес до 57 кг и держать его, а ещё через 2 года родили третьего. Младшенькому уже годик, а мама пока ещё не в лучшей форме. Так что, надеюсь, будем вместе стремиться к совершенству. :-):

Настёныш85

ВИКАдин
Ну всё понятно :-)

Nadin-nadin

привет Викуся! Ой клеваааа..-500 гр аж! Ты умника просто!!!!!!! :-|-:

поздравляю! с понедельника я на лепестках тоже! :-)

буду следить за твоими результатами :)-(:

ВИКАдин

Mouse_ntl :pri_vet:-:

Спасибо!!!!!!
M-Arina :pri_vet:-:

Приветик!!!!! Рада знакомству!!! Ты молодец, тоже трое детишек, а себя так не запустила :cool_cool:

Настёныш85 :pri_vet:-:

Nadin-nadin :-|-:

Давай, присоединяйся!!!!!! А то на носу пасха, праздники, выходные :kli_ny:

Так, отчитываюсь! :-)

Сегодня ела тушёную капустку, огурчики грызла, сок томатный пила( еле нашла, что бы без добавления сахара) и даже на ужин печеную картофелину съела. :ta_n_cor:

Завтра курочка, бульончик с зеленью :eat-ing2:

А вот с физ. нагрузкой, чуть сфилонила :smu:sche_nie:

Пробежала на эллипсоиде 10км и приседания :whistle1:

Правила форума

ВИКАдин: буду здоровой и красивой мамой и женой!

Кто сейчас на конференции