Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Елена 69

Корочея
:pri_vet:-:

Про целую шоколадку - ЛИХО!!! :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

А я на днях так хотела шоколада, да не было. Ну я и схомячила аж 2 столовых ложки сухого Несквика :-)

Корочея

Елена 69 писал(а):

Корочея
:pri_vet:-:

Про целую шоколадку - ЛИХО!!! :-)

Вот только не надо завидовать :-)

Хотя что такое 1 шоколадка? всего лишь 473 ккал)
Народ вон за один присест больше калорий заглатывает :-)

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

flowers000 писал(а):

А я на днях так хотела шоколада, да не было. Ну я и схомячила аж 2 столовых ложки сухого Несквика :-)

Оль, когда я ОЧЕНЬ хочу шоколада - ничто не может мне его заменить)))
И мне проще дать, чем отказать - плавали, заем :a_g_a:

Елена 69

Корочея
Ни разу не завидую! :hi_hi_hi:

Я шоколад не люблю ::yaz-yk:

Корочея

Елена 69 писал(а):

Корочея
Ни разу не завидую! :hi_hi_hi:

Я шоколад не люблю ::yaz-yk:

О как!

Теперь я завидую :-)

А что же тебя возбуждает, греет душу и снимает стресс?
Речь исключительно о еде :hi_hi_hi:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Корочея писал(а):

Оль, когда я ОЧЕНЬ хочу шоколада - ничто не может мне его заменить)))

а какой твой любимый? я вот белый люблю, с карамельным вкусом, это вообще - держите меня семеро, у шоколадки нулевые шансы на выживаемость :-)

Oduvanchik

Корочея писал(а):

Ириша, ты коварная соблазнительница!!! Ведь я таки специально закупилась овощами, чтобы как ты сделать) Сама я до заморозки готового продукта не додумалась, морозила баклажаны сырыми - получалась кака :hi_hi_hi:

Спасибо за наводку :ro_za:

не за что))

Корочея писал(а):

Про само понятие ГИ слышала не раз. Но сама никогда этим не заморачивалась)

заморачиваться о нём стоит только тем, у кого проблемы с инсулином и сахарный диабет, здоровым людям о нём бы даже и не слышать))

Корочея писал(а):

Можно положить в него торта на 400 гр. или фруктов на 400 гр. Объем один, калории - небо и земля.
Для себя я выбрала рацион: достаточно по объему (без фанатизма!), но относительно малокалорийно. И ем 5-6 раз в день. Это позволяет мне не испытывать сильного голода, не срываться и плавненько двигаться к своей цели.

Вот поэтому ты и худеешь понемножку, без рывков и медленно, а это очень хорошо! много овощей - для наполнения желудка, белок, угли и жиры присутствуют, так что и заморачиваться не стоит, ведь результаты радуют, и питание комфортное, это самое главное! Захочется шоколадку - слопаешь и нигде не отразится, потому, как общий калораж у тебя видимо нормальный, раз вес уходит немного и стабильно) - образцовый, короче случай, я бы сказала! :co_ol:

Корочея писал(а):

Хотя что такое 1 шоколадка? всего лишь 473 ккал)
Народ вон за один присест больше калорий заглатывает :-)

это как я в субботу, у меня ужин на 1200ккал вышел :-)

правд там жаренных семечек было 100 гр на почти 500ккал это мне захотелось после тортеллини с рикотой и шпинатом (такие пельмешки) со сметаной и огурцы,помидорки на 700ккал - ну вот хотелось мне изначально поужинать семечками - надо было ужинать ими, так нет же решила, что тортеллини будут питательнее и менее калорийнее, вот и результат,семечки всё же были и много, так что, какой ты там молодец в сравнении со мной, так :)-(:

Добавлено спустя 8 минут 11 секунд:
тоже обожаю шоколад :sluna:

и тоже могу целую шоколадку с чаем сточить, люблю тёмный с мятной начинкой и всякие там с перцем, солью, лакрицей - в общем извращенка я касаемо шоколада, а после того, как побывала в Швеции и попробовала их лакричные конфеты, я пропала, правда у нас скандинавских лакричных конфет днём с огнём не сыскать :cry_ing:

в продаже только Итальянские, а они вообще не то - только отдалённо напоминают лакрицу. хоть вообще не пойму у нас этой лакрицы под ногами - море - это же обычный корень солодки - бурьян так сказать, только мы эту вкуснотень не делаем :cry_ing:

в пятницу заказала себе ещё шоколада с мятной начинкой австрийского это отвал башки я вам скажу по вкусу настоящий шоколад и мятная начинка без видимых трансжиров, она реально мятная, прям чувствуется это эфирное масло :in_love:

Корочея

Все, вроде отчитались. Последние дни были аншлаговые. Голова чугуновая, в глазах рябь.
Пойду жрать шоколад - имею право.

светдим

Корочея писал(а):

Пойду жрать шоколад - имею право

сильна!!

Корочея

светдим писал(а):

Корочея писал(а):

Пойду жрать шоколад - имею право

сильна!!

Не, ну я себя люблю или как? Стресс мне кто снимать будет? Дядя Вася? Не, все сама-сама-сама...
:-)

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Смех смехом, но сегодня имею большой шанс остаться без работы. День Х, так сказать. Сейчас поеду в офис и война план покажет.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Oduvanchik

Иришечка, солнышко, я тебе чуток позжее отвечу)

Правила форума

Корочея: Хочешь есть - умей вертеться!

Кто сейчас на конференции