Прекрасная калорийность! Правильным путем идёте, товарищи!!!

Маргоша, привет! А у тебя как дела с весом?

Вот подписуюсь под Лениным постом, именно прэтому, я мою полы, треню и развожусь. Без отмаз и жертвенности

Привееет)
А че не спала то?)))))
На самом деле отмазы мы ищем всегда от того, что мы делать не хотим.
Вот что касается спорта, соглашусь, частенько так бывает, но давайте возьмем себя в руки и будем думать о том, что не все терминаторы, как Таня))) Тренить каждый день, да еще с такой силой, могут себе позволить очень дисциплинированные и усидчивые люди. Если бы у меня все с этим было в порядке, я бы не нажрала такое количество))))
И я точно знаю, что мои труды никому не нужны(((( Вся моя семья готова жить по уши в дерьме, с кучей проблем и т.д., но я так не могу, плюнуть тоже не могу...поэтому делаю. А они к этому привыкли...никто не задумывается даже ни о чем, а если вдруг что то случится, все смотрят на меня...ну я же решу.

Так что и ты мне ничего нового не сказала))))
Я на самом деле давно с собой работаю, ток не всегда получается((
Мне хочется быть девочкой, что б ничего не решать, но и это мимо...поздняк метаться)))) Людей не переделать уже...и все что я могла изгадить, изгадила я сама..так что живу в предлагаемых обстоятельствах))) Им ничего не надо и пофикк, надо мне, вот сама и делаю))))

Спасибо. Мы будем постараться))))

Если бы я ела на 2200, точно бы плюшки пихать начала))) Я ж себя знаю)))

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Вера1959

Привееет)))

Весь мой вес на линейке))))

я пихаю печень трески

как думаешь, по опыту, до ск дойду? Ты ж многих тут видела

Мне кажется, что выше 2500 не стоит поднимать. Но это всё индивидуально! Просто следи за весом. Если перестанет убывать, то останови увеличение калорийности и посмотри как поведет себя вес. Если будет стоять на месте и не расти, и не убывать, то это твой паритет, от которого можно будет уже плясать вниз.

Джой
Я не лю печень....я начну есть бутики))

Я тоже не люблю печень, а люблю бутерброды) Но не ем ни то, ни другое)))