Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Kate_Kos

Корочея писал(а):

Катюш, что с работой порешала?

Нет, завтра ответственное собеседование с главным шефом.
Мне и с этой уходить не хо, не пыльная, сиди себе в нете. Но блин глаза и без того устают, а тут заметила за последние два дня, вообще фокус собрать не могу.

Natali.may писал(а):

Сегодня подошла к критической точке веса 78 кг, от нее я отбилась вверх. В отпуск уехала с таким весом
Ниже 78 вес не был лет 5
Даже немного волнительно, как дальше пойдет :smu:sche_nie:

А че волноваться! Ниже это ж хорошо. Мой максимально низкий 57 кг... сомневаюсь что я его возьму)))

Natali.may

Kate_Kos да с этой цифры назад вверх пошла, уровень сопротивления :-)

Ну вообщем ушла ниже и все в прошлом ;;-)))

Kate_Kos

Давай опять на кето!
Я вот все пытаюсь! Но пмс явно сопротивлялся.
Сейчас вот возьмусь! И жирку хана.

Sea Salt

Kate_Kos писал(а):

Давай опять на кето!

Привет. На днях я слушала один кето вебенар, там там сказали, что тот, кто хоть раз пробовал кето, тот всегда будет хотеть на него вернуться снова. :-)

Я вот всегда возвращаюсь. :a_g_a:

Kate_Kos

Я девочки в попе! Поменяла таблетки без разрешения врача... почуяла страшный пмс, началось что то не то... и вот сегодня я уже была на капельницах. У меня открылось кровотечение. Все же гормоны это страшная вещь!
Сказать отекла я, это ниче не сказать! Но уже сегодня я опять на своих таблетках. Отпускают домой ( я на дневном, сделала капельницу отдохнула и домой)
А завтра уже будут смотреть... кровь льётся шо дурная. Как после родов((( что то мне вообще два года с этими гормонами вообще не везёт.

cema

Kate_Kos
Это ты противозачаточные сама сменила?
Выздоравливай побыстрее. У меня тоже как то был гормональный сбой ещё и в отпуске за границей. С меня сгустки с ладонь выпадали испугалась.в больницу не пойдешь.позвонила гинекологу который роды принимал сказал что принять. Опасно без осмотра и анализов,но выбора не было.

Natali.may

Kate_Kos Кать, выздоравливай скорее! :ro_za:

Oduvanchik

Читала-читала твой дневник, и что-то в не оч.удачное время попала(
выздоравливай! здоровье всего важнее :pri_vet:-:

Kate_Kos писал(а):

Новичкам следует выполнять кардиоупражнения 136 минут в неделю. Увеличение продолжительности тренировок не поможет сжечь больше жи- ров. Более того, после определенного предела снижение веса тела в резуль- тате кардиотренировок идет за счет потери мышечной массы, а не жира.

Вывод: много не значит в пользу!

КАК КРУТО, КАК БУДТО С МЕНЯ ПИСАЛИ, НЕНАВИЖУ КАРДИО, ДА И БЫСТРАЯ ХОДЬБА БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ фа, ЧЕМ БЕГ, ЧТО ОООЧЕНЬ РАДУЕТ (ой капс включился, не буду исправлять)

Kate_Kos писал(а):

А ещё наварила бидон компота, и напекла слоек с маком.
Готовимся к спасу по тихому! Похвастаюсь вам ... кушать вам такого не надо а смотреть можно)))

а можно рецепт? Маковую начинку в морозилке уже год храню всё никак не могу придумать что испечь, так чтоб проверено получилось

kisaAlisa писал(а):

А Дюкан тоже неплохо,я от него много рецептов себе взяла,глютен не переношу вот делаю по нему хлеб из отрубей,
рулет.Ещё блин для избавления от голода с водорослями...

а мне можно рецепты в личку?

Kate_Kos

Ого привет!
Я обычно тесто покупаю, слоеное))) и начинку и вуаля.
Вес сегодня вечером уже 64,9 кг. Фух возвращаюсь по тихому в строй. Как показала практика гормоны в моем случае это все!

Жду пока жизнь опять устаканится.
С дуру тяну три работы пока. Муж злющий...
Зачем мне три работы, не знаю... не могу бросить что то... все нравится и получается...

KriSSka

Катюш, привет! :pri_vet:-:

Как делишки, здоровье твое как?

Правила форума

Kate_Kos: низкоуглеводка, но планирую кето)

Кто сейчас на конференции