Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

Сладкира писал(а):

[

Во, я тоже против запихивать в себя невпихуемое. :-:ok:-:

Есть множество продуктов, которыми можно заменить.
А польза молочки явно преувеличена.
Я сейчас всё больше информации встречаю наоборот, что совсем таки неполезно.

Особенно той что продают в наших магазах, особенно обезжиренная, весьма сомнительна польза. Но думаю и вреда не должно быть. Но есть люди которые любят ее как я пироги (когда-то) :hi_hi_hi:

уж всяко лучше кефирчик с йогуртом чем бургеры :-):

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Nedovercivaja писал(а):

Иначе омега разрушается.

Буду знать, пасибки

Цитата:

Сейчас делаю себе завтраки

Спасибо за рецептик, утащила :berry_tort:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Сладкира писал(а):

Особенно той что продают в наших магазах

Сейчас по телеку про сгуху показывали. В одном образце вместо молочного говяжий жир :-(

Хорошо мы её не едим :-)

Nedovercivaja

miss_mmdemsi писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

Иначе омега разрушается.

Буду знать, пасибки

Цитата:

Сейчас делаю себе завтраки

Спасибо за рецептик, утащила :berry_tort:

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Сладкира писал(а):

Особенно той что продают в наших магазах

Сейчас по телеку про сгуху показывали. В одном образце вместо молочного говяжий жир :-(

Хорошо мы её не едим :-)

Про молочку и про хорошую всё в принципе неоднозначно...
Про плохую я вообще молчу.
Я сейчас молочку убрала. Посмотрим.

Сладкира

miss_mmdemsi
В обезжиренные йогурты крахмал добавляют, чтоб консистенции добиться, а в составе не указывают.
Хотя я последнее время инфе из телека не верю про продукты. Это бой гигантов жрачковых производств за каждого покупателя. Каждый кулик свое болото хвалит.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Сладкира писал(а):

miss_mmdemsi
Каждый кулик свое болото хвалит.

там производитель не был озвучен. 10 банок разных сдали на экспертизу.

Я когда по "-60" питалась на ужин или мясо или творог. Отвесы хорошие были

Сладкира

miss_mmdemsi писал(а):

Сладкира писал(а):

miss_mmdemsi
Каждый кулик свое болото хвалит.

там производитель не был озвучен. 10 банок разных сдали на экспертизу.

Я когда по "-60" питалась на ужин или мясо или творог. Отвесы хорошие были

Мне тоже углеводы на ужин радости не приносят в похудении. Творог я не люблю поэтому ем мясо и овощи. Кому то творог с кефиром на ужин хорошо заходят. Тут тонко - надо найти что подходит лично тебе, и чтобы не возненавидеть еду потому что ты заставляешь себя есть то что тебе невкусно. Но это мое мнение.

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Сладкира писал(а):

Тут тонко - надо найти что подходит лично тебе, и чтобы не возненавидеть еду потому что ты заставляешь себя есть то что тебе невкусно.

100%, иначе срыв и зажор

Сладкира

miss_mmdemsi писал(а):

Сладкира писал(а):

Тут тонко - надо найти что подходит лично тебе, и чтобы не возненавидеть еду потому что ты заставляешь себя есть то что тебе невкусно.

100%, иначе срыв и зажор

Вот помню после кремлевки у меня были зажорища :-):

Через пару недель уже стойко хочется картохи и хлеба, через три и сладкое начинает поддавливать. После нее пару дней просто отрывалась, никакого мяса не надо углеводы, углеводы и еще раз углеводы, много и разнообразно. :-)

Потом отпускало.

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

miss_mmdemsi писал(а):

Сладкира писал(а):

miss_mmdemsi
Каждый кулик свое болото хвалит.

там производитель не был озвучен. 10 банок разных сдали на экспертизу.

Я когда по "-60" питалась на ужин или мясо или творог. Отвесы хорошие были

Мне тоже углеводы на ужин радости не приносят в похудении. Творог я не люблю поэтому ем мясо и овощи. Кому то творог с кефиром на ужин хорошо заходят. Тут тонко - надо найти что подходит лично тебе, и чтобы не возненавидеть еду потому что ты заставляешь себя есть то что тебе невкусно. Но это мое мнение.

У меня сейчас еда почти одни сплошные углеводы.
И ты знаешь... всё оказалось не так и страшно. :-)

То ли на мозг так книга подействовала "Энергия крахмала" Макдугала.
Или организм со временем всё же перестраивается...
Но вот отвесы, как были, так и есть.
Несмотря на углеводы на ужин.

Olga-Volga

Даже прямо не верится, что у тебя могут быть зажорища))). Булочку разве 1 с чаем скушала?

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции