Ален, мне вообще кажется, что это очередная отмазка кость широкую разоблачили, нехватку времени, дорогое здоровое питание и тд. разоблачили как еще можно назвать лень и нежелание меняться? а назовем РПП загадашно
и не привести доводов. пока
сказать что у меня не бывают срывов? это соврать. еще какие.
а! и полностью с тобой согласна. все хотят вчера. выпил таблетку и проснулся стройняшкой. если бы это работало
ведь разобраться в себе это долго и муторно. открыть ящик Пандоры страшно. еще страшнее самому себе признаться. а это время. много времени

Не, едой, но думаю около 1000 кал

Ну не совсем, все таки это немного влияет на фигуру

Тань, не в тех масштабах, которых преподносят

ЛенаЛика
Это да

Я хочу есть мало)) Есть много - слишком затратно)

Вот когда то давно, ещё в студенчестве, в общаге во время НГ поняла, все, все на этой планете... (ну почти все) празднуют.
Это не ДР или свадьба, которая только для своих..
А загляни в любую комнату, подойди к любому человеку на улице, поздравь, все все все празднуют
Даже кто "не празднует"... Все равно ответит на поздравления.
Если у тебя нет фейерверков, можно с соседями запустить..
Или вообще выйти на улицу и посмотреть кто и с какого угла что запускает...

Можно ехать праздновать хоть куда. И везде будет праздник..
----
Мне больше танцевать нравится.
Последние года стола как такового нет.
Есть дежурный Оливье и шуба... И шампанское.
И иногда бутерброды с икрой.
Горячее и тортик или на ужин провожая, или на следующий день - чтоб не готовить первого, готовим 31го.
Именно в 00:00 стараюсь не есть, ну не переедать)))
уже как то не интересно)))
Раньше ездили несколько раз в НГ на русскую дискотеку, там не больно то и поешь..
Шампусик, шашлык, зато танцы под знакомые хиты, начиная с 80х)))
Весело...но с этим ковидом все отменилось...

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:

Я тоже хочу научиться мало есть... И не перекусывать...
Иногда готовить лень)))
------
И от сладкого отучиться... А то периодически готовлю то печеньки, то зефир. Или конфеты купим, или мороженое..
Совсем без пробовала... Ломка... Неделю выдерживаю, больше никак...
Хотя шоколадки и орешки могут и лежать месяцами, ждать пока до них очередь дойдет...
Но иногда когда доходит.. и срыв ...не могу остановиться...

Конечно

Лена, в десяточку))) Когда я пишу - похудеть на диете в 100 раз легче, это может выглядеть как издёвка, но это ведь так и есть. Разобраться в себе и вывести себя совсем на другой уровень отношений с едой, комфортный для себя - это большая работа



Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Kalypso

Очень красиво описала ощущения от Нового года)))


Причина-следствие))) С тобой всё нормально. Так это и работает. И будет работать всегда. А если хочешь получить другой результат, начни действовать по-новому)))

Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:
Всем привет)))
Ну как же сложно, чёрт побери, придерживаться этого вашего Интуитивного питания Вот люблю ужинать. И ужин должен быть долгим и обильным. А если придерживаться правил и слушать тело, то даже 1-го "Золотого дракона" и 1-го бокала брюта многовато, а голова хочет есть ещё и ещё...

Или сейчас. 7.00, я через полтора часа уже буду на показе и это продлится, как минимум до 13.00. Есть я не хочу, выпила эспрессо со сливками, придётся где-то что-то перекусывать, потому что сейчас я есть категорически не хочу, но голова твердит:"Ты выходишь из дому, поешь впрок!"

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
И хотя это несколько напрягает вот эти все разборки, но при этом ты ощущаешь, что ты и только ты управляешь ситуаций, ты берёшь контроль на себя и ответственность тоже на тебе и это круто!

Привет, моя хорошая.
Я что-то пропустила. Что за показ? Наедаться впрок лучше не надо. Думаю там можно будет чем-то легким перекусить и выпить кофе или чай)