И походу нехило Привет!
Маргоша, выходи уже.

Фигово((( Воспалился у меня опять плече-лопаточный периатрит((( Я сама сначала не поняла, почему не могу некоторые упры левой рукой делать, даже Сережа решил, что я балду гоняю, а потом я поняла, что началось опять(( Отругал меня, что не сказала, так что еще ЛФК позанимались...чуток ноги...че с меня взять то, если я инвалид((( Пошли на гиперэкстензию, думала разгибаться не смогу, ан нет, даже не почувствовала, хоть и делала с 5 кг по 20 раз - хоть бы хны(((
А чет накрыло(( Расстраиваюсь даже из за самой малости(((
Не могу...я с ними сроднилась)))

Приветульки куколки!!!!

Тута я

Как же я устала от таких выходных((( Когда у меня дома вся семья - хоть вешайся((( Всем что то от меня надо((( Даже поваляться с ноутом некогда((( Бестолково все(((( В итоге и не отдохнула и не убралась, но бегала как заведенная(((
Убрали весь НГ!!! Вчера в кино сходили на Холопа, прикольно, поржали)

В субботу увидела 98 кг))) То есть начала новый путь в минус 5 кг...пока скромненько со 100 грамм....ну а потом пришли КД(((( И усе...весы снова показали хрень(((
Рука болит, сплю от боли плохо(( Колени заболели...мля, чет я чуть живая....сегодня снова мысли одолели в ночи, спала всего лишь 3 часа...эх, когда там конец рабочего дня((


А мне в этом году 48((

Margo_M
ну началось

молодка мне скоро 53..офигеваю ..даже вслух боюсь сказать

Реально...еле ноги ношу((( И рука ооочень болит...даже рулить стараюсь одной рукой...

а про руку, верю, я как то мышцу порвала, это был пиздец, при чем, если учесть , что Амиту было 3 года и я его еще и на руках таскала, кроме тренировок

И как то я вообще вся развалилась и никак мне в кучу не собраться...не могу понять, что мне кушать, очень мучает это меня, то белки не поднять, то жиры проваливаются, то углеводы перебираю...в общем вся моя стройная система питания, на которой я радосто скинула 36 кг летит ко всем чертям((( Я не знаю что мне есть, поэтому я парюсь постоянно((( В общем куда не кинь -везде клин(((

Margo_M
погодь камнями кидаться, а почему ты решила что то менять в своей системе?

Ну мы ж типа сушимся, поэтому углеводы срезаем, добавляем белок и жиры((( Для меня это сложный период, опять надо искать новые рецепты, полностью перекраивать свое меню((