спасибо, девочки!
успокоили
(как в том анекдоте: "да не квадратная у тебя, сынок, голова, не квадратная!")

Девочки! всех с первым днем весны!!!!

и я достойно встретила 1 марта..сначало концерт =романсы франц.шансон.а потом с подружкой шампанскте и шоколад!!! и дома понеслось-кв капуста кура и пицца.. всё шампунь виновен..а не я!

светдим
ну...будем считать, это репетиция перед 8 марта

ага ..думаю быстрей б уж 10 марта и с новыми силами..к новым достижениям..я с НГ не скинула ничего..но хоть удержала...иль нет..впереди ж 7 и 8!! лин..мороз-22 а вчера-1.как ЖИТЬ??

девулички! простите меня за все!

эх...видать никто не простил:-(
а я по-прежнему вешу 68 кг. объемы тоже - как на 68. но информер не меняю. боюся даю себе шанс еще неделю...до кд пару дней...отекаю. плюс у меня с приезда каждый день гости и пьянки. закусывать стараюсь солено-копчеными морепродуктами (хотя и вредностей там тоже хватает, че уж греха таить).
сегодня сходила в зал. испытала прям воочую действие медленных углеводов (гречка с индюшкой и фасолью на обед за 2 часа до), силищи до фига смело шагала 7 км/ч в горку 4-6. хотя обычно хожу 6 и с мин.уклоном. единственное - дыхалке тяжело почему-то было и как вспотела в начале на дорожке, так и просыхать уже в конце на растяжке только начала...хотя тренилась в обычном режиме, но раньше я так не потела.
а ужин вот такой у меня был. ооочень вкуснячно! греческий салат рулит. а семга была мега-божественна!

ЮЛИК..ДА ПРОСТИЛИ ВСЕ И ВСЕХ..приветик..ммм привес не слабыый..и у меня аж 600гр за прошлую неделю..это пятница всё испортила

думаю, киса тоже не отказалась бы от такого ужина )))

светдим
канешн привес не слабый, я ж пока дома была - жрала все подряд и в любых количествах в любое время дня и ночи. особенно на сладкое налегла. прям от души

barabashka
киса у меня дурненька...предложила ей шкурку от семги - есть не стала