привет!
у меня тут тоже качели с сыроедством)
буду заглядывать

masher
Привет. Да я в общем-то ничего и не пишу. ))) хотя вру пишу, пишу дневник борьбы с перееданием в красивой тетради. По идее нужно будет перечитывать раз в неделю, если будут ценные мысли, напишу здесь. А так ленюсь я сейчас на форуме писать и читать.
В апреле Египет. Как обычно - похудеть к отпуску. ))) хотя если честно, похудеть как цель не стоит. Нужно наладить питание. Когда я стабильно не буду больше срываться ни на что, тогда уже можно будет думать о том, чтобы сбросить вес.
Спортзал совсем забросила, нужно возвращаться...

Привет не смогла пройти мимо.
От фруктов и овощей могло быть вздутие при резком переходе. Если флора не готова, если кишечник не чист. А так, при нехитрых манипуляциях с травой и специями все твои ощущения вполне ожидаемы.
Особенно меня умиляет реакция людей на то, что я могу бесконечно есть капусту, от которой, по прогнозу, должна была вздуться и улететь )) или с городами/нутами/чечевицами та же реакция.

Февраляночка
Привет. Я вроде бы не жаловалась на вздутие при сыроедении. ))) Как раз наоборот, на сыроедении у меня проходит вздутие. Я несколько страниц назад описывала изменения в самочувствии после 3 недель сыроедения.
Или это про Оксанку? Мне кажется вздутие бывает при смешанном питании, когда мешаешь варенку и сырое. Может в ее случае как раз так. Потому что я больше года на веганстве, сырого естественно ела много, но и приготовленного тоже. Так вот постоянно было вздутие. А при полном сыроедении прошло очень быстро. И это так приятно. Теперь бы удержаться на нем.

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
А бобовые вымачиваете или проращиваете?

зарэжю

Да, это я про Оксанино сообщение.
Бобовые давненько не проращивала...честно сказать спасибо за идею. Надо бы Маш прорастить и салатик сделать

Февраляночка
А можно подробнее про свою систему питания, а то в дневничке вроде как старые сообщения. Какие успехи, какие трудности.

Сейчас нахожусь в процессе возвращения к себе. Хроническое вегетарианство с обострениями сыроедения и лечебного голодания. Как-то так, если коротко.

И как самочувствие? Хотя в принципе вегетарианство достаточно щадящая система питания, в отличии от веганства и тем более сыроедения. Вот про них такие страсти наслушаешься, что хотелось бы узнать мнение людей с многолетним опытом.

Нее, на долго меня не хватает. Сама вдохновляют Денисом Тереньтевым. Но вот мне холодно зимой на сыроедении. Да и качество еды мне очень-очень не нравится. Хоть морковкой, свеклой, капустой питайся всю зиму ну а потом меня несёт...
Ну и на тебя посмотрю