aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, добрый день! :pri_vet:-:

Как у тебя дела, надеюсь, у вас нет погодных катаклизмов :ne_ne_ne:

Nadiusha60

Людмила доброе утро!

Nadiusha60

Людмила,и тебе доброго дня!!!

aln

Девочки, привет!
Возвращаюсь после болезни с привесом в кило и сто грамм :hi_hi_hi:

Лежала с температурой после того, как решила последний раз в этом году помыть окна. И вроде теплый был день, но погода осенью коварна и меня свалило, как кеглю :mi_ga_et:

Сегодня (новую жизнь начинать положено с понедельника, это святое :-)

) считаю калории, ходила гулять (на шагомере 14тыс шагов), правда, шла медленно, еще слабость мешает, да и сопливость не прошла :ny_tik:

Но у нас такая замечательная погода стоит, тепло и солнечно, по телику обещают еще 2-3 дня теплых и потом резкое похолодание.
А на подъезде висит объявление, что в среду включат отопление, причем прогноз погоды на этот день - 21 градус тепла, видимо решили нас основательно прогреть :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила, привет! :-|-:

Наконец-то ты нашлась!

aln писал(а):

Возвращаюсь после болезни с привесом в кило и сто грамм

Хорошо, что вернулась, и хорошо, что выздоровела. :cool_cool:

А кг как пришел, так и уйдет! :a_g_a:

aln

Наверное, уйдет не скоро :-)

Вот мое сегодняшнее меню. Классика жанра - перебор жиров, недобор белков :nez-nayu:

Да-а, трескать орехи на ночь глядя, это уже ни в какие ворота :smu:sche_nie:

Арина49

Людмилочка доброе утречко

У нас пасмурное и холодное :du_ma_et:

Но......вчера затопили батареи, уже как то получше :a_g_a:

Сейчас на улице +5, грустно, но что поделаешь - осень, но прям как то не золотая :ne_ne_ne:

aln писал(а):

Возвращаюсь после болезни с привесом в кило и сто грамм

Ты уж, пожалуйста, постарайся не болеть, нам это противопоказано :a_g_a:

Я здесь пришла к выводу, что по сравнению с прошлым годом у меня в среднем +1,5-2,0 кг :-(

Но я уже как то к этому поспокойнее отношусь, думаю что уменьшения веса ждать не приходится, почему то мне вот так кажется :nez-nayu:

Ты уж, Людмилочка, не болей и не пропадай надолго, без тебя СКУЧНО !!!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Доброе утро, Людмила!

Мне всегда нравится твое меню - большое,
разнообразное и очень вкусное :co_ol:

Арина49 писал(а):

осень, но прям как то не золотая

Ну что ты, Ириша, осень в этом году очень даже золотая,
лес стоит шикарный, просто тебе в городе не видно :-):

aln

Привет, девчата :-|-:

У меня после вчерашнего меню с орехами минус 300 :za_da_va_la:

А у нас сегодня замечательный день, ночью была гроза, а днем тепло и легкие облака. Но я гулять не пошла, что-то одолели меня сопли, надо немного подлечиться.
Зато учинила дома уборку, провозилась полдня и пропустила обед, в результате объелась на ужин, так что боюсь завтра будет привес.
На шагомере всего 8тыс шагов, но устала основательно, планирую сегодня лечь пораньше

aln

Иннна писал(а):

Мне всегда нравится твое меню - большое,
разнообразное и очень вкусное

Вот точно - оно у меня очень большое, хочется сделать как-то поменьше :-)

а то ем как эта животная :-)

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции