ната19
Эврипида
Девочки может быть и так. Но я почему то не хочу нарушать свой режим....у меня вес уже начал уходить......для меня примерно 1200 кал в день это нормально..... и голодной не хожу.....

Викуся привет.
Ну вес мой сегодня с утра 100,6 калорий наела 1500, посмотрю завтра будет ли отвесик.

Я согласна с Нашей что ты кушаешь мало, вот и вес не уходит совсем, надо как-то разнообразить твое меню

Доброе утро девочки!!!
У меня сегодня отвес -400!!

Завтрак мой:
Овсянка на молоке с изюмом и медом - 200 гр - 280,00 кал.
Кофе без сахара - 2 чашки - 4 кал.

Перекус в течении дня на работе:
яблоко - 2 шт
кефир 2,5% - 0,5 л
творог детский 4,5% - 100 гр
грейпфрут - 400 гр

Естественно много воды и зеленый чай.

Обед еще не знаю, напишу позже

Ужин до 19-00 если успею:
куриное филе отварное 150 гр
квашеная капуста 150 гр

Викуся ну пока ты лидеруешь у меня 0 а у тебя -400

Поздравляю с отвесиком!

Ируся32
Спасибки!!!
Скоро и у Тебя отвесы пойдут......

Доброе утро!
Теперь я поняла причину застоя в весе. У меня организм привыкал к новому моему образу. Обычно у меня перед КД привес в 2-2,5 кг. А вот вчера начались КД. А сегодня отвес у меня -800!!!!
Вот фото веса сегодняшнего:

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
Раньше у меня КД шли нерегулярно. Но уже 3-й месяц идут отлично и во время. Это говорит о том что в скором времени я смогу нормально забеременеть!!!
У меня вчера муж расстроился когда узнал что у меня пошли КД. Но я ему популярно все объяснила и он понял и даже обрадовался.......

КАКОЕ СЧАСТЬЕ ЧТО Я ВАС НАШЛА!!! БЕЗ ВАС И ЭТОГО ОТЛИЧНОГО ФОРУМА МНЕ БЫЛО БЫ СЛОЖНЕЕ!!!

Викуся31
Поздравляю с отвесом ))))

ната19
Спасибочки ДОРОГАЯ!!!!


Сегодня у меня на завтрак:
Блинчики с яблоками - 200 гр 300 кал
Сметана 2 ст ложки
Мед 1 чайная ложка
Кофе без сахара 150 гр

Обед:
Плов с куриным мясом - 250 гр - 350кал
Огурцы 2 шт

Перекусы:
Яблоки
Кефир 2,5%

Конечно же много воды и зеленый чай.....

смотрю ты меню начала выкладывать...тоже хорошо.У меня вес не то чтобы стал,он растёт...может от занятий...

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
ой,ты читала,у нас на форуме уже 3 девочки забеременнели во время процесса к стройности

Приветик Оксаночка!!!
Да начала выкладывать.....
Вполне возможно от занятий. Ведь Ты мышцы наращиваешь, что очень хорошо. А это все таки вес, но не вода и тем более не жир.

Про девчонок и их беременности я не читала..... Это очень хорошо и я очень Рада за них.
Как у Тебя дела? Как погода у Тебя в красивой Франции???