Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

OlgaRi

Margo_M писал(а):

у меня раньше, при включении спорта вес просто улетал

Ну не так все прямо и ровно в этом деле, не паникуй!
Ты все делаешь супер- правильно! :a_g_a:

Что тебе та цифра, и куда тебе горит спешить???? Наслаждайся процессом и радуйся новой жизни- в дружбе со спортом. :ya_hoo_oo:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Тань, без видимого результата я не могу продолжать(

бля, да ты еще и не начала даже, 2 тренировки ток :nez-nayu:

Margo_M писал(а):

а набор веса мышц должен происходить

а як же, с первого разу пару кило, Шварценеггер нервно курит в сторонке :-)

Margo_M

OlgaRi писал(а):

Наслаждайся процессом

Наслаждаться я могу, когда вижу результат, а без него чему?

Добавлено спустя 42 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

а як же, с первого разу пару кило,

Ну причем тут это..я вообще говорю, на будущее...че сразу язвить то?

Margo_M

Злые вы...уйду от вас...пообедаю :za_da_va_la:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

я вообще говорю, на будущее

на будущее, да, если будешь регулярно тренироваться и правильно питаться, то мышцы вырастут :a_g_a:

Margo_M писал(а):

че сразу язвить то?

ну прости, не буду :gir_l-fri_end:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

..пообедаю

белком

OlgaRi

Margo_M писал(а):

когда вижу результат

Блин, а то, что мышцы работают и подтягиваются, что ты это можешь и делаешь, это что не результат? Тощим киселем еле ноги волочь с твоим ростом- лучше что ли было бы? Девушка, я извиняюсь за намек :smu:sche_nie:

паспорт откройте. :-)

Ты вообще в курсе, что лет с 35 мышечная масса уменьшается, а жировая- растет? Ты сейчас над этим очень правильно работаешь и делаешь это для себя, для своего тела, мышц, связок, суставов. Тело в шоке: не было-не было нагрузки и вдруг целых две тренировки.....ДВЕ, Карл! :sh_ok:

Тебе опытные спортсменки пишут, на каждом фиттнес-заборе написано: мышцы сначала отекают, а потом...ооочено ПОТОМ начинают расти. Вес мышцы больше веса жира и на весах точно будет + в первое время, но ты станешь подтянутее и красивее телом, кисель уйдет. Вот умная же девушка, но хоть кол на голове теши..... :ne_vi_del:

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

на каждом фиттнес-заборе написано:

Оль, под столом :-)

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

под столом

Оля теоретик во многих вопросах, досконально изучила матчасть :a_g_a:

Есть законы, которые - законы, они для всех. Ни у кого не бывает иначе :a_g_a:

Чтобы качаться и вес снижать, там же специальные системы существуют уже- сушка, еще что то. Моя невестка все время то сушится, то набирает массу, у нее уже жира, по моему ни одного процента не осталось- одни мышцы. Но не киборг, потому, что все по науке делает.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Моя невестка все время то сушится, то набирает массу,

вот у меня на это терпение не хватает

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции