Текущее время: 27 июл 2025, 13:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34253 ]  На страницу Пред.  1 ... 1439, 1440, 1441, 1442, 1443, 1444, 1445 ... 3426  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ну в этом я не понимаю, тема суставов меня мало беспокоит :du_ma_et:

У меня тоже пока не болят. Но это дело возрастное. Очень у многих начинают болеть колени. У меня тоже начинали, когда я была тяжеловесом))) Когда похудела, прошло. Значит при нагрузке, я подозреваю, опять могут начать болеть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67392
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,837

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
ну я бегаю, приседаю, там нагрузка большая, так что, если бы были проблемы, я бы о них уже знала :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Свет, на джампинг пока первый раз) Я на банджи сейчас хожу 3 раза в неделю. 2 раза у нас в расписании джампинг и 2 раза джампинг в сочетании с силовыми ( ROUND называется). Я сегодня как раз на таком была. Мало мне попрыгать, надо ещё гантелями помахать вместе с этим))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
У меня тоже начинали, когда я была тяжеловесом))) Когда похудела, прошло

Привет)
Колени начали болеть когда толстой была, похудела - колени не прошли(((( Лечусь теперича( Много чего в зале делать не могу( :-(

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ну я бегаю, приседаю, там нагрузка большая, так что, если бы были проблемы, я бы о них уже знала :du_ma_et:

У тебя должно быть всё норм с этим, потому что ты постоянно даешь нагрузку на сустав и суставная жидкость выделяется. Я раньше же вообще не занималась спортом. И когда поправилась, одно колено стало давать знать о себе при подъеме по лестнице. А это случилось уже после 55 лет) Сейчас и приседаю, и прыгаю без проблем)))

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Margo_M :-|-:
У меня, не так чтобы сильно болело, просто хрустело при подъеме по лестнице и иногда побаливало. Наверное, я не дошла ещё до крайней стадии))) Да и в большом весе я была только 2, 5 года.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
У нас в зале тоже есть девочки 40 с небольшим, но уже с больными коленями. Одна даже уже прооперированная!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67392
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,837

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Колени начали болеть когда толстой была, похудела - колени не прошли((((

там хрящи могли стереться :du_ma_et:
Вера1959 писал(а):
Я раньше же вообще не занималась спортом.

ну я тоже не с детства, просто веса лишнего никогда не было, может поэтому
хотя нет, вон Вика моя с коленями мается, а она и худая, и молодая и спортом с 6 лет занималась

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Я наоборот с детства и до 17 лет занималась спортом))) Ходила в цирковую студию, была воздушной гимнасткой и плюс был ещё групповой акробатический номер) Даже хотела поступать в цирковое училище, мне уже и вызов прислали. Но будущий муж все мои планы поломал))) Замуж выскочила и пошло всё лесом))) Никакого спорта! Вот дура я! :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41529
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 855

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Ага.вот откуда ноги растут)) ты с детства летаешь)) и гибкая

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Свет, сейчас уже не гибкая! В молодости действительно была очень гибкая! А годы сидения в офисе дали своё! Позвоночник никуда сейчас не годится. Поэтому и занимаюсь сейчас, чтобы хоть мышцами его держать!

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
А любовь к высоте у меня действительно с детства! Причем ещё до того, как я начала ходить в цирковую студию. Мне лет 5 было тогда, у нас в парке стояла парашютная вышка. Мне очень хотелось прыгнуть оттуда. Нравилось смотреть, когда кто-то спускался на парашюте))) Но там можно было прыгнуть уже не помню с какого возраста))) Я ждала и верила, что вырасту и прыгну))) Но когда я доросла, вышку снесли уже к тому времени :nez-nayu: Пришлось мне в 50 лет исполнить детскую мечту, но прыгать уже с настоящим десантным парашютом и из настоящего самолета))) Ну, и высота повыше уже была, всего 1000 м. Мечтала ещё с парашютом типа крыло прыгнуть с 4000 м. Но не судьба, видать) Боюсь этого прыжка позвоночник не выдержит! Хотя, надо бы у врача спросить, может можно разок :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 15:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31439
Изображений: 1070
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,116

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Послушала сегодня приговор Ефремову. Вот интересно, ему 3 месяца домашнего ареста зачтут в счет отсидки в колонии, как 2:1, т.е он будет сидеть на полтора месяца меньше.
Меня же заинтересовало, а куда нам будут засчитывать период принудительной самоизоляции? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34253 ]  На страницу Пред.  1 ... 1439, 1440, 1441, 1442, 1443, 1444, 1445 ... 3426  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anatasia_i9, Bing [Bot], Google [Bot], grebnevsp, Kirja, kluus, Ksyu, mariannaciolac02@, Nesbru, Nюtkа, prater, semagelena, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB