Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 01:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34817 ]  На страницу Пред.  1 ... 1439, 1440, 1441, 1442, 1443, 1444, 1445 ... 3482  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ну в этом я не понимаю, тема суставов меня мало беспокоит :du_ma_et:

У меня тоже пока не болят. Но это дело возрастное. Очень у многих начинают болеть колени. У меня тоже начинали, когда я была тяжеловесом))) Когда похудела, прошло. Значит при нагрузке, я подозреваю, опять могут начать болеть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
ну я бегаю, приседаю, там нагрузка большая, так что, если бы были проблемы, я бы о них уже знала :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Свет, на джампинг пока первый раз) Я на банджи сейчас хожу 3 раза в неделю. 2 раза у нас в расписании джампинг и 2 раза джампинг в сочетании с силовыми ( ROUND называется). Я сегодня как раз на таком была. Мало мне попрыгать, надо ещё гантелями помахать вместе с этим))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
У меня тоже начинали, когда я была тяжеловесом))) Когда похудела, прошло

Привет)
Колени начали болеть когда толстой была, похудела - колени не прошли(((( Лечусь теперича( Много чего в зале делать не могу( :-(

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ну я бегаю, приседаю, там нагрузка большая, так что, если бы были проблемы, я бы о них уже знала :du_ma_et:

У тебя должно быть всё норм с этим, потому что ты постоянно даешь нагрузку на сустав и суставная жидкость выделяется. Я раньше же вообще не занималась спортом. И когда поправилась, одно колено стало давать знать о себе при подъеме по лестнице. А это случилось уже после 55 лет) Сейчас и приседаю, и прыгаю без проблем)))

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Margo_M :-|-:
У меня, не так чтобы сильно болело, просто хрустело при подъеме по лестнице и иногда побаливало. Наверное, я не дошла ещё до крайней стадии))) Да и в большом весе я была только 2, 5 года.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
У нас в зале тоже есть девочки 40 с небольшим, но уже с больными коленями. Одна даже уже прооперированная!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67581
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,039

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Колени начали болеть когда толстой была, похудела - колени не прошли((((

там хрящи могли стереться :du_ma_et:
Вера1959 писал(а):
Я раньше же вообще не занималась спортом.

ну я тоже не с детства, просто веса лишнего никогда не было, может поэтому
хотя нет, вон Вика моя с коленями мается, а она и худая, и молодая и спортом с 6 лет занималась

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
Я наоборот с детства и до 17 лет занималась спортом))) Ходила в цирковую студию, была воздушной гимнасткой и плюс был ещё групповой акробатический номер) Даже хотела поступать в цирковое училище, мне уже и вызов прислали. Но будущий муж все мои планы поломал))) Замуж выскочила и пошло всё лесом))) Никакого спорта! Вот дура я! :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41582
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,050

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Ага.вот откуда ноги растут)) ты с детства летаешь)) и гибкая

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Свет, сейчас уже не гибкая! В молодости действительно была очень гибкая! А годы сидения в офисе дали своё! Позвоночник никуда сейчас не годится. Поэтому и занимаюсь сейчас, чтобы хоть мышцами его держать!

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
А любовь к высоте у меня действительно с детства! Причем ещё до того, как я начала ходить в цирковую студию. Мне лет 5 было тогда, у нас в парке стояла парашютная вышка. Мне очень хотелось прыгнуть оттуда. Нравилось смотреть, когда кто-то спускался на парашюте))) Но там можно было прыгнуть уже не помню с какого возраста))) Я ждала и верила, что вырасту и прыгну))) Но когда я доросла, вышку снесли уже к тому времени :nez-nayu: Пришлось мне в 50 лет исполнить детскую мечту, но прыгать уже с настоящим десантным парашютом и из настоящего самолета))) Ну, и высота повыше уже была, всего 1000 м. Мечтала ещё с парашютом типа крыло прыгнуть с 4000 м. Но не судьба, видать) Боюсь этого прыжка позвоночник не выдержит! Хотя, надо бы у врача спросить, может можно разок :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 15:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31874
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,553

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Послушала сегодня приговор Ефремову. Вот интересно, ему 3 месяца домашнего ареста зачтут в счет отсидки в колонии, как 2:1, т.е он будет сидеть на полтора месяца меньше.
Меня же заинтересовало, а куда нам будут засчитывать период принудительной самоизоляции? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34817 ]  На страницу Пред.  1 ... 1439, 1440, 1441, 1442, 1443, 1444, 1445 ... 3482  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB