Привет, девчонки!
Сбегала по ссылке, интересная информация.
Насмешила цитата: "Так, одним из самых «толстых» периодов считается середина лета, а одним из самых «худых» - конец и начало года. "
Ну у нас-то начало года точно не "худое"...

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Юля, с интересом слежу за твоим экспериментом.
Пока подберешь нужный калораж хоть наешься...

я тоже об этом, разгон это не навсегда

Посижу на 2300 до следующей луны. Мне на и на 2400 не просто поначалу пришлось. Еле привыкла. Поэтому будет еще привес через пару недель уберу еще 100 кал. Даже боюсь смотреть те таблички. Хватит, что мне гаджет пишет "найдите вашу совесть и ешьте хотя бы на 2187, а я не могу так сразу. С табличкой или без нее все равно приду к своему калоражу. Ну что случится? максимум еще плюс 1 кг. Идет. Хай буде
А может и не случится

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Спасибо очень согревает ваша поддержка. Мы человеки нужно друг о дружку почухиваться, пусть даже ментально.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Золотые слова. И под ними помельче кривым прерывистым почерком "Ни о чем не жалею"

Temma
Юль, ты главное, тавойт, не переживай сильно-сильно!
Может как-то бжу изменилось? Все-таки интересно же понять, чего не так твоей организме?
У меня организм чувствительный к углям, на белки и жиры вообще не реагирует если углей 200 г - вес без изменений, на 180 уменьшается, а вот если углей больше 200 - точно вес растет и по качеству углей - тоже чувствительный, на фрукты и медленные спокойно, а выпечка и тд утром ничего хорошего не жди
Может и у тебя структура бжу как-то менялась эти дни? Все-таки 2 недели вес не рос

Ларчик спасибо за беспокойство. Нет у меня такого нет. Когда я изменила качество питания, то немного разочаровалась, что отказавшись от сладкого, я не сбросила ни одного килограмма.
Отекать обычно тоже не отекаю ну разве, что на селедку и вот, как оказалось, на Луну (присела в книксоне с почтением и тайком покосилась на Джойку).
Но объективно я ж уже на почти на 2300 эти дни была — экономила к воскресенью на круасан и естественно урезались углеводы. Поэтому качество питания даже улучшилось
Это все Луна и немного не моя калорийность.

Юльчик, мне понравился Клевер, практически не пахнет. Спасиба

Джой
О, хорошо когда хорошо.

Ой...
Кароч...
Шел четвертый день привеса.
И было два дня на трех разовом питании.
Не дай боЖе у кого нибудь спросить меня how are you, ой не рискуйте
Переход на трех разовое не вкатывает. Я это ненавижу. Весь день наперекосяк в животе тяжесть.
Блин, я же в школе училась утром завтракала в обед пЫрожено Ласточка с чаем у кахфе-буфете (ну типа легкий перекус ), а вечером ужин.
Даже еще до школы меня накормить в обед или утром это была целая спец-операция "отловить и накормить".
"Не выйдешь из дома пока не съешь". И ты сидишь и медитируешь над опостылым&остылым супом на вонючем бульоне.
Бульоны, справедливости ради, у нас варились только на домашней курице или говядине без костей, но вонять при этом им не запретишь.
Не знаю что делать. Сегодня буду два раза есть. Да! Я уже старенькая девочка и могу себе позволить!
Конечно был период когда я ела и по три четыре раза в день и мне было нормально. А теперь не нормально.
По весу
70,1 воскресенье
70,3 понедельник
70,4 вторник
70,7 среда
71 кг четверг

может от того..шо многа????? по обьему?? вот мне никак на три раза..надо чаще,но по малу..иначе мне скучно

Да, Юль, жесть.. у меня минус 500 гр сегодня.. что мне нра у Фунтов, что анализируется медиана веса, никто не парится из-за ежедневных колебаний, важен только тренд.. выводы по коррекции калорийности делаются только по итогу недели.. жить спокойнее.. Юль, я б не экспериментировала на следующей неделе с той же калорийностью, убрала бы 200 ккал или 300 по показаниям, если бы отвесило, добавила бы на следующей.. будешь сидеть и наблюдать, как растет, войдешь в резонанс, фиг знает, куда понесет.. по факту, ничего страшного не случилось, все поправимо, если спокойно.. не все пропало, шЭф