меня тоже голодную лучше не трогать
а курица мне не очень помогает, я ее и так каждый день практически ем... Мне хочется вредных углеводов, тортика, конфет, пирожного, морожного, ааааааа

Морошка

Ой, а от такого я спасалась ложечкой меда или изюмкой... Или кусочком черного шоколада... Но помогало не всегда

anastasia_diz
ты знаешь, я уже 2,5 мес худею, позволяла тортик за это время всего 1 раз (пять кусочков, правда ) - на ДР мужа и на пасху кулич ела, ну еще несколько конфет у родителей в гостях было, и это все. Организьм наверно истосковался А мед и сухофрукты у меня всегда по утрам, но что-то уже и не радуют, может таки устроить на 9 мая читинг по полной? Отвести душу, а потом опять за ум взяться

Морошка

Попробуй. Я заметила, что мои кг-шки которые были наедены на праздники, очень быстро ушли потом, буквально за пару дней... И сладкая маниакальность эта пропала

Мне кажется, ничего страшного, если позволять себе сладкое. Не в безумных количествах, конечно. Я в последнее время сделала себе второй перекус около 16 часов - пью кофе и съедаю немного сладкого - кусочек шоколадки или пару печенек. Знаю, что нужно в первой половине все вредности, бла-бла-бла. Но я их в первой половине не хочу. А в четыре часа самое то. Вроде на сбросе веса это никак не отражается. Ну уходило бы на 100 грамм в неделю больше, зато я была бы в плохом настроении.

anastasia_diz
скорее всего так и сделаю, а на следующий день посижу на молокочае и все уйдет.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Китиара
у меня по максимуму все углеводы расписаны Я бы с радостью съела что-нибудь, но уже не впихнуть в коридор...

Да, ходила голодная, но оно как-то стихийно прошло так же, как появилось. Наверное, организм приспосабливается. Ты вот говорила - вес гуляет вокруг одной цифры. Вот оно устаканилось, а теперь метаболизм пошел разгоняться и по идее через несколько дней должен быть большой отвес.
А теперь у меня противоположная проблема - я есть вообще не хочу. Прям отвращение к еде. Мне кажется, я белка перебирала в последние дни. Потому что отвращение именно при мысли о мясе, рыбе, курице. Вот фрукты и сырые овощи - пожалуйста, кисломолочка - ок. А больше ничего и не хочется.

у меня основное кол-во углеводов на завтрак, может поэтому в течении дня так хочется сладкого...

Вместо утренних фиников можно выпить кофе с вкусняшкой. Они тебе почти 35 грамм углеводов дают.

Китиара
у меня было как-то тоже отвращение к еде, только жаль недолго При одной мысли, что сейчас нужно есть, дурно становилось...

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:

действительно сейчас посмотрела ужаснулась - в шоколаде углеводов даже меньше