Kisundra. алкоголь главный вран ПОХУДАЛЬЩИКА

Знаю,Ань,поэтому стараюсь пить только красное сухое с минимумом закуски.
Такой кайф,когда уложишь Ваню,включишь любимый "Голос" и потягивая вино,углубиться в приятную атмосферу.

Раньше пила пиво с чипсами,теперь пытаюсь это убрать.

Асарс
Ань,как думаешь,если я буду быстро ходить,почти бежать,это даст результат? Или лучше в спорт зал? У нас рядом озеро есть, бегать ненавижу,а вот хотьба с напряженным прессом...

Я тоже бегать не люблю.... ходить с напряженным прессом, как Ира писала, пробовала, очень напряжно с непривычки, нужно внедрять в жизнь...

Ариш, я, вот, все никак не пойму. чего ты не худеешь? ведь так мало ешь.. может менюшки повыкладываешь, подумаем, чего не так???

Ариша и Анюта, привет девочки! добралась наконец то до сайта, не заходила по семейным обстоятельствам, как у вас дела? Я вообще неделю на весы не становилась, и почти ничего не соблюдала, весы меня не расстроили, утром 63 кг. Приезжали сестры мужа, накинулись на меня, хватит худеть, уже лицо старо выглядит, и вообще ты вся какая -никакая, дала себе зарок не психовать и не обижаться ни на кого, а настроение все равно упало ниже плинтуса.

Ань,так я 5 дней считаю,а в пт вечером,сб и вскр жру
Вот наелась сладкого сейчас,вообще контроль теряю

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:



Привет,Ириш,да наплевать на всех. Мне тоже говорят,но я не согласна. Не могу унять свой аппетит сегодня. Да и вообще у меня ничего не получается

Аришка, я сама не пойму, я вообще к сладкому равнодушна, а последних три дня тянет меня на все что сладит, надо что то делать, давай соберемся и мыслями и силами, но цель то нужно добить,

Я читала,что сейчас идет время накопления организмом жира к зиме,поэтому так сложно настроится.
Я пока не настроилась.

Привет
Где там моя Тания?
Все,берусь за себя.
Сегодня разгруз на кефире и яблоках.
За выхи наела очень много,поэтому начальный вес пока непонятен. Кг должен улететь наетый.

Нашла свой пропуск 2010 года
Аааааааа