Ох ты, малышечка, умненький А то ты хитренькая сама на подушечке спишь, а он чем хуже

Инночка привет
Как делишки, как настроение? У Старка подушку отвоевала
Что то ты не появляешься, наверно, как и у меня - ДЕПРЕСНЯК

Арина49

Привет, Ирочка!

Да, настроение что-то не очень, нападает на меня грусть-тоска
Всё анализирую своё топтание на месте, застряла плотно на 71 кг, ползаю от
71.2 до 71.8, туда-сюда уже давно

Сейчас читала дневник Ирон, вот молодец! За полгода 33 кг
Она пишет то, что мне давно и хорошо известно, нужно правильное питание
и много-много движения, остальное приложится само.
Вот только подкосила меня моя спина, с декабря мучилась, сейчас стало лучше,
нужно начинать гуляние с собаками по дороге, у меня их трое, пока всех
прогуляешь... Буду ходить с ними по очереди, по одному, а то они меня
затаскают и размажут по асфальту
Я по себе знаю, что лучшее для похудения - это ходьба, причем не дома, а на улице.
Занятия с Лесли мне почти ничего не дали, хотя, конечно, все мы разные, но я говорю
про себя. Так что, буду надеяться на себя, на свою силу воли

Инночка, ты учитывай, что чем больше лишних кг, тем легче и быстрее они уходят Но, конечно же она умница А я вот никак не могу от хлеба даже отказаться Да еще вес вместо того чтобы снижаться опять увеличивается Самое обидное, что калорий то у меня в норме, а то еще и меньше, а это то тоже не есть хорошо. И мне иногда хочется плюнуть на все и не заморачиваться

А ты с ними на поводке гуляешь А у меня когда двое было, я вначале тоже поочереди гуляла, пока Кузя был маленький, а после с двумя гуляла.
Ну вот хотела изменить свой распорядок дня и не ложиться очень поздно, а время то уже второй час.
Так что, Инночка, не отчаивайся, будем надеяться, что и на нашей улице будет праздник

И у меня та же картина. А Ирон худеет на 2000 ккал, но у нее очень много спорта и только со
шведскими палками она ходит 2 раза по 40 минут в день, а я почти совсем не хожу.

С собаками конечно гуляю на поводках, точнее выхожу из деревни на поводках, а там в полях
отпускаю. Это же овчарки, их боятся, да и местные собаки мешаются, мне же не нужны драки
собачьи. А в Москве вообще без намордника из дома не выходила.
Я в последнее время стала ложиться рано,
в 21 час кино начинается, раздеваюсь и ложусь кино смотреть, но еще ни разу не досмотрела,
и мне так нравится, а то я тоже до часу, до двух сидела.

Ну вот, встала пораньше, чтобы идти гулять, а за окном дождина поливает, опять облом

Инночка привет
Ну ты не расстраивайся из-за веса, ты же тоже сбросила 12 кг Меня вот чисто морально раздражает мой вес, отражение мне мое не нравится, а так то вроде и не напрягает он меня
А я тоже с Кузей на поводке иду, а после вдоль кольцевой, где поле отпускаю ну в березовой рощице тоже без поводка. Одно время тоже одевала намордник, когда из подъезда выходила, одна тетка вредная здесь есть. Я же здесь только 5 лет живу, никого не знаю. А сейчас перестала одевать, он у меня вообще людей боится, видно в нем это заложено
А у нас дождика не было, но пасмурно

Ириш, они, вредные, везде есть! Я НИ РАЗУ не выходила из квартиры без намордника,
всё-таки собаки серьезные. Однажды подхожу к дому уже с гулянья, выходит мужик, наш
сосед, смотрит на собаку, которая В НАМОРДНИКЕ, и говорит:"Ну вот, КАК ВСЕГДА БЕЗ НАМОРДНИКА"

Что-то сегодня тихо, подружек нет, куда все подевались?
Скучно и тоскливо

Инночка приветик

Да уж, что здесь скажешь


Зашла погрустить с тобой Я тоже захожу, почитаю и играть иду во что нибудь Вчера, например, играла в Принца Персии и в одноклассниках в разные игры
Что то лень писать у себя в дневничке, да и писать нечего Я вообще обитаю здесь в основном для общения. А придерживаться правильного питания мне сложно, финансы не позволяют, я особо об этом не пишу, а то получиться, что жалуюсь, а что жаловаться в основном все так живут. Просто у меня на животных много уходит, да и вообще я как то не умею распределять деньги и мне вечно не хватает на месяц, хватает только на две недели
Поэтому как идет с весом, так и идет.
Вчера и сегодня спорта не было, у меня все время было пониженное давление, заболит голова, анальгинчик выпью и все, а вчера решила давление измерить а у меня - ПОВЫШЕННОЕ 150/100 и сегодня тоже, выпила папазол не помог, так что какой уж спорт
Ну вот, называется подняла тебе настроение

Привет, Ирочка!
Конечно, настроение подняла! Есть с кем поговорить, а то я всё с собаками да
сама с собой уже начала говорить
Да, на пенсию особо не разгуляешься да зверей много, все есть
хотят. Но ты живи, как живешь, особо ты не толстая, за это не переживай, кушай
в свое удовольствие. Только смотри не уходи от нас
Я тоже здесь люблю общаться, поговорить, других послушать, а то скоро лаять начну

За давлением следи, измеряй. Так часто бывает, что гипотоники с возрастом становятся
гипертониками, так что будь внимательна к себе.