Сероглазая: Борьба за здоровье.

Сероглазая

^Totoro^ писал(а):

Сероглазая писал(а):

Дело не в этом. Я пытаюсь прикинуть - сколько же денег мне понадобится на 600 г овощей в день? И мне этого будет мало. На перекусы еще что-то надо закладывать. :du_ma_et:

Овощи скоро тоже золотыми станут.

Можно погуглить, если ли у вас в городе фудшеринг. С овощебаз часто отдают овощи, вполне еще годные. Вообще, если есть свободное время на отслеживание соответствующих чатов, то вполне можно получить многие продукты на халяву. Но, конечно, ходить за ними придется самостоятельно.

Слушай, я впервые слышу такое слово. Если ты мне поможешь, буду очень благодарна. А что за чаты?

Я живу в г. Можайске Московской области. Но, может быть, в близлежащих городах будет - Руза, Тучково - я Митьку за шкирку возьму - уж раз в месяц отвезет он меня :a_g_a:

Сероглазая

Ну наконец-то я сделала свою гимнастику, приняла душ и позавтракала в 15.30 -то :-)

То телефон, то соцработник (принесла свеклу размером с яйцо, хоть я вчера я в сообщении написала - мелкую не брать), то сосед поддатый (не пойму, медом ему что ли намазано)- на НГ напрашивался :sh_ok:

, в конце сестра. Так я с перерывами и занималась. Зато сестра проверила, как я делаю скручивания - домика больше нет!!!

Я поняла, как надо держать мышцы живота, однако, вот с этой преактивацией мышц пока тяжеловато - сбиваюсь.

А самое важное я поняла, почему столько лет ни одна гимнастика не облегчала мне боли. Потому что упор я делала именно на пресс (подъем ног, ножницы, скручивания к коленям головы из положения лежа), а мышцы живота готовы не были. Получалась я еще все больше и больше нагружала свою больную поясницу. :-(

Сегодня впервые за долго время я не выпила утром обезболивающее. Страшновато. Посмотрю, что спина скажет через пару дней :-):

светдим

Ого))))) время завтрака(((( следЮ

Сероглазая

светдим писал(а):

Ого))))) время завтрака(((( следЮ

Если б был голод - побежала бы, а так даже и не вспомнила, что люди едят утром тоже ;;-)))

светдим

Знаешь я Понимаю о чем ты пишешь .)) До первого аостпойнения)). Тоже не ела до 13 ч... И не хотела))) все время занимал сын)) потом начались проблемы с кишечником)))) я не помнила Когда. Там бывала .)) М думала что это норма))) с возрастом стала умнее)) утром хоть кусочек сыра или яйцо к кофе! Но полноценный обед до 14 ч...и стало во всех отношениях лучше себя чувствовать!!))

Сероглазая

светдим писал(а):

Знаешь я Понимаю о чем ты пишешь .)) До первого аостпойнения)). Тоже не ела до 13 ч... И не хотела))) все время занимал сын)) потом начались проблемы с кишечником)))) я не помнила Когда. Там бывала .)) М думала что это норма))) с возрастом стала умнее)) утром хоть кусочек сыра или яйцо к кофе! Но полноценный обед до 14 ч...и стало во всех отношениях лучше себя чувствовать!!))

Да я так с юности ем...Несколько десятилетий уже - вроде нет пока проблем

^Totoro^

Сероглазая писал(а):

Слушай, я впервые слышу такое слово. Если ты мне поможешь, буду очень благодарна. А что за чаты?

Я живу в г. Можайске Московской области. Но, может быть, в близлежащих городах будет - Руза, Тучково - я Митьку за шкирку возьму - уж раз в месяц отвезет он меня :a_g_a:

Фудше́ринг (англ. foodsharing от food — «еда», sharе — «поделиться; совместно использовать») — это практика распределения продуктов питания, как правило с истекающим (не истёкшим) сроком годности, между членами сообщества с помощью специальных организаций или онлайн-платформ.
В телеграме и в вк, обычно, такие чаты есть, где собираются и раздающие, и "спасающие" еду. Сама я в таких не сижу, так что точнее уже не подскажу... Надо искать именно по своему региону, своими силами :)
Вот в вк такая группа - https://vk.com/sharingfood, но она общая, бывают еще по отдельным городам. С Москвой и Питером, конечно, все попроще.
Можно действовать и самостоятельно, если организованной группы нет. Прогуглить расположение овощебаз и оптовых магазинов поблизости, пойти к черному ходу и спросить прям внаглую, нет ли у них чего-нибудь, что можно забрать. Зачастую, у них есть. Тоннами выбрасывают, так что пару кг залежавшихся овощей никто не хватится )

Сероглазая

^Totoro^
Эх, хорошая штука, но возле меня ничего нет -только большие города. Как же жаль :-(

И создавать чат нет смысла -кто там из Можайска придет? Если даже я не знаю об этом...

Добавлено спустя 28 секунд:
попробую поискать овощные базы

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Знаешь, мне сестра сказала, что у нас открылся какой-то склад-магазин "Победа", говорит, там все дешево, но овощи она не помнит. Завтра вместе туда поедем.

Сероглазая

Блин, нашла 2 базы - одна до весны закрыта, - на второй только тоннами, заказ по России, они и везут

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
^Totoro^

Цитата:

пойти к черному ходу и спросить прям внаглую, нет ли у них чего-нибудь, что можно забрать. Зачастую, у них есть. Тоннами выбрасывают, так что пару кг залежавшихся овощей никто не хватится )

Нет, я так не смогу. Может, если голод накроет, тогда сумею, не знаю... :-(

^Totoro^

Сероглазая писал(а):

Нет, я так не смогу. Может, если голод накроет, тогда сумею, не знаю... :-(

У нас сосед по даче разводит мини-пигов, это такие свиньи декоративные. Но есть у него и обычные, "настоящие". И еще всякая живность, куры там, коза... Вот он очень увлекается добыванием халявного пропитания для своей скотины, ну и для себя заодно. Прям объезжает и базы, и рынки... Говорит, в основном люди относятся к подобной утилизации продуктов позитивно, редко кто прям пошлет :)

Правила форума

Сероглазая: Борьба за здоровье.

Кто сейчас на конференции