Юль, ты права, с этой задачей оно не справляется, так что - в пропасть его
Оставлю здесь твою ссылку: https://24veg.ru/blog/6-pobochnykh-effe ... ez-kofeina
Спасибо, друхх

Джой
Ну надо понимать это всего лишь интернеты на все аргументы можно найти контр-аргументы. Ведь в первых пяти ссылках гугла пишут, что без кофеина это безобидно потому что вымачивают зеленый кофе в горячей водичке и все... Проверить нет возможности, остается лишь выбирать во что верить

Да поняла я, что нужны более авторитетные источники... тут веры мало, нужно знать точно

Привет!


Много... тем более при проблемах с желудком. Я ограничила кофе до двух чашек в день из-за тахикардии. Правда, тахикардия моя никуда не делась, а помогло потом совсем другое)))
Тоже маялась, придумывала, чем бы заменить. Покупала себе кофе без кофеина и еще напиток - смесь цикория с кофе (кофе там 10 процентов).
Сейчас иногда пью капучино. То есть, дома с утра чашечку черного кофе, иногда днем еще одну. А вне дома беру капучино.


А это фото Балтийского моря - спешл фо ю
Вецаки (затонувший корабль) и Юрмала

я пью только Латте, мой гастроэнтеролог разрешает кофе с молоком, главное, чтобы он не был из растворимых, а из зерен, свежесмолотый можно, так что с желудком мы полюбовно договорились меня больше менопауза беспокоит

на цикорий у меня жуткая головная боль, пробовала раньше ним заменять, пока поняла, намучилась... попробовала какао - ну, детский сад, но я не сдаюсь

вот от этого я отказалась много раньше, на голодный желудок, он его правда обдирает

спасибо тебе пребольшое, Ленусь

Джой
Я ем кусочек сыра..а потом кофе с вкусняхой!!

думаешь сыр нивелирует вымывание кальция?.. а что, тема на подумать

А я уже четыре дня без кофе и без чая. Не просто , но зато в воскресенье чай и кофе особо ароматны, не так как пить каждый день.



Латте это молоко, плюс сыр, плюс цитрат кальция и живи себе пока не созреешь до отказа, а то больно читать как ты с какао мучаешься

Вот я не люблю тыкву когда она мягкая. Проще выбросить чем есть, когда оно до тошноты не твое. Но когда-то также я не любила много вещей, которые потом полюбила.
Нужен момент, может не время для отказа.

знаешь, Юль, я всегда долго запрягаю


тоже так думаю, зависимость с ней нужно аккуратно, как со строптивым мужчиной

Джой
Для меня тоже завязать с кофе актуально!
И даже были эпизоды: в прошлом году месяц в отпуске не пила, несколько недель в разброс в течении года
Вот уже не знаю, что с моей башкой, то без кофе состояние сонной мухи, и именно из-за нежелания терпеть это состояние, начинаю опять тянуться к кофе
Хотя во все свои беременности и кормления грудью одночасно в момент завязывала с кофе, как только узнавала, что беременна и не помню, чтоб прям страдала в тот момент по кофею.
А теперь прям сложно Хотя очень надо: и кальций выводит, и магний неусваивается-выводится, и сон плохой, и тревожность повышена (хотя тоже это может быть из-за предклимакса) и нервное перенапряжение.
В момент без кофе, спасалась черным крепким чаем, а потом в течения дня зеленым Ну, и они-то тоже не полезны