Текущее время: 06 авг 2025, 12:44

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 145 из 401
  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 401  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:smu:sche_nie: я на рынке покупаю орешки всякие,сухофруктики(там же и приправы продают),и покупаю у одного продавца уже очень давно,он меня периодически угощает вкусняшками :smu:sche_nie: ,этот раз дал несколько штучек сушеной хурмы :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
wel*** писал(а):
угощает вкусняшками ,этот раз дал несколько штучек сушеной хурмы

Ага :du_ma_et:
Мне никто не давал :ps_ih:
Приятного аппетита!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция писал(а):
wel*** писал(а):
угощает вкусняшками ,этот раз дал несколько штучек сушеной хурмы

Ага :du_ma_et:
Мне никто не давал :ps_ih:
Приятного аппетита!

:hi_hi_hi: спасибки,но с моими малявками мне много не досталось :ny_tik:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
wel*** писал(а):
спасибки,но с моими малявками мне много не досталось

Главное-попробовала.
Надо было доооолго во рту держать-как жвачку.
Малявуськам-важнеееее :a_g_a:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
я и так дольше всех жевала,досталось меньше всех :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик! С отвесиком!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
А у меня на даче рос инжир, нямище какое!!!! Но потом случилась очень суровая зима и он замерз. Так жалко :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Добрый денёк всем!
Вот такую калорийность предлагает мне калькулятор на эту неделю.
А я вот думаю,может мне добавить пока 50 кк или ,хотя бы 100 :du_ma_et:
Как считаете?
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 12:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Настурция писал(а):
Добрый денёк всем!
Вот такую калорийность предлагает мне калькулятор на эту неделю.
А я вот думаю,может мне добавить пока 50 кк или ,хотя бы 100 :du_ma_et:
Как считаете?


И тебе день добрый!

Нет уж, голуба-душа, калькулятора надо слушаться! А то самодеятельность получается. 50ккал - в пределах погрешности измерений калорийности и методов расчёта, смысла изменять на эту величину нет никакого. А 150ккал добавилось потому, что отвес за неделю больше 400гр.

:-:ok:-:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
selena писал(а):
Настурция писал(а):
Добрый денёк всем!
Вот такую калорийность предлагает мне калькулятор на эту неделю.
А я вот думаю,может мне добавить пока 50 кк или ,хотя бы 100 :du_ma_et:
Как считаете?


И тебе день добрый!

Нет уж, голуба-душа, калькулятора надо слушаться! А то самодеятельность получается. 50ккал - в пределах погрешности измерений калорийности и методов расчёта, смысла изменять на эту величину нет никакого. А 150ккал добавилось потому, что отвес за неделю больше 400гр.
Селенка,только к тебе идти хотела,а ты тут! :ta_n_cor:
Объясняю свои сомнения.У меня до поездки в Германию было 1930.Я хотела после праздников недельку такую же сделать и---в калькулятор.
Но очень сильная разница в динамике веса была.Решила потерпеть и 2 недели побыть на 2000,а не на 1930(учитывая новогоднюю трапезу долгую).Всё-таки добавила 70 ккал,хотя фактически ещё больше получилось :du_ma_et:
Да.Отвесы на 2000 приличные.Но,может дуриком прикинуться и превратить это в разгон дальнейший(2050-2100) :du_ma_et:

:-:ok:-:

И вес будет снижаться.Можно даже снова 2 недели,а потом в калькулятор.
А так ,мне кажется, может быть ежедневный привес,после чего снова на 2000 сползу. :ny_tik:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 13:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Настурция
Тут логика такая должна быть. Ориентируемся на расчётную равновесную калорийность и динамику веса при поднятии калорийности. Если ты до неё уже дошла и есть отвесы, значит надо подниматься выше. Чтобы процесс сброса веса на МФ шел нормально, обмен должен быть на хорошем уровне. Сейчас получается, что ты поднялась до 2030 и уходит почти 900гр, тогда твоя идея о продолжении разгона вполне оправдана. Лучше поднять на 100 (т.е. неделю отбыть на 2130) и посмотреть, что получится. Я-то сперва подумала, что с разгоном у тебя всё уже закончено, потому и сказала, что надо калькулятор слушать. А теперь вижу, что картина-то другая - и вполне можно поразгоняться ещё.

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 145 из 401
  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 401  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, Алена Ника, Анастасия993, Bing [Bot], Cattleya labiata, fotorecla@yandex.ru, Google [Bot], lavanda flower 10, Yandex [Bot], Владимир_456, Зинаида Чемерис, Людмила Г, Марижель, Надежда Л, Наталья 2304

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB