Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 мар 2026, 12:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 145 из 401
  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 401  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:smu:sche_nie: я на рынке покупаю орешки всякие,сухофруктики(там же и приправы продают),и покупаю у одного продавца уже очень давно,он меня периодически угощает вкусняшками :smu:sche_nie: ,этот раз дал несколько штучек сушеной хурмы :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
wel*** писал(а):
угощает вкусняшками ,этот раз дал несколько штучек сушеной хурмы

Ага :du_ma_et:
Мне никто не давал :ps_ih:
Приятного аппетита!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Настурция писал(а):
wel*** писал(а):
угощает вкусняшками ,этот раз дал несколько штучек сушеной хурмы

Ага :du_ma_et:
Мне никто не давал :ps_ih:
Приятного аппетита!

:hi_hi_hi: спасибки,но с моими малявками мне много не досталось :ny_tik:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
wel*** писал(а):
спасибки,но с моими малявками мне много не досталось

Главное-попробовала.
Надо было доооолго во рту держать-как жвачку.
Малявуськам-важнеееее :a_g_a:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 22 янв 2012, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
я и так дольше всех жевала,досталось меньше всех :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик! С отвесиком!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
А у меня на даче рос инжир, нямище какое!!!! Но потом случилась очень суровая зима и он замерз. Так жалко :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Добрый денёк всем!
Вот такую калорийность предлагает мне калькулятор на эту неделю.
А я вот думаю,может мне добавить пока 50 кк или ,хотя бы 100 :du_ma_et:
Как считаете?
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 12:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Настурция писал(а):
Добрый денёк всем!
Вот такую калорийность предлагает мне калькулятор на эту неделю.
А я вот думаю,может мне добавить пока 50 кк или ,хотя бы 100 :du_ma_et:
Как считаете?


И тебе день добрый!

Нет уж, голуба-душа, калькулятора надо слушаться! А то самодеятельность получается. 50ккал - в пределах погрешности измерений калорийности и методов расчёта, смысла изменять на эту величину нет никакого. А 150ккал добавилось потому, что отвес за неделю больше 400гр.

:-:ok:-:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настурция
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
selena писал(а):
Настурция писал(а):
Добрый денёк всем!
Вот такую калорийность предлагает мне калькулятор на эту неделю.
А я вот думаю,может мне добавить пока 50 кк или ,хотя бы 100 :du_ma_et:
Как считаете?


И тебе день добрый!

Нет уж, голуба-душа, калькулятора надо слушаться! А то самодеятельность получается. 50ккал - в пределах погрешности измерений калорийности и методов расчёта, смысла изменять на эту величину нет никакого. А 150ккал добавилось потому, что отвес за неделю больше 400гр.
Селенка,только к тебе идти хотела,а ты тут! :ta_n_cor:
Объясняю свои сомнения.У меня до поездки в Германию было 1930.Я хотела после праздников недельку такую же сделать и---в калькулятор.
Но очень сильная разница в динамике веса была.Решила потерпеть и 2 недели побыть на 2000,а не на 1930(учитывая новогоднюю трапезу долгую).Всё-таки добавила 70 ккал,хотя фактически ещё больше получилось :du_ma_et:
Да.Отвесы на 2000 приличные.Но,может дуриком прикинуться и превратить это в разгон дальнейший(2050-2100) :du_ma_et:

:-:ok:-:

И вес будет снижаться.Можно даже снова 2 недели,а потом в калькулятор.
А так ,мне кажется, может быть ежедневный привес,после чего снова на 2000 сползу. :ny_tik:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Настурция: "Вижу цель...Иду к ней медленно,но уверенно."
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 13:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Настурция
Тут логика такая должна быть. Ориентируемся на расчётную равновесную калорийность и динамику веса при поднятии калорийности. Если ты до неё уже дошла и есть отвесы, значит надо подниматься выше. Чтобы процесс сброса веса на МФ шел нормально, обмен должен быть на хорошем уровне. Сейчас получается, что ты поднялась до 2030 и уходит почти 900гр, тогда твоя идея о продолжении разгона вполне оправдана. Лучше поднять на 100 (т.е. неделю отбыть на 2130) и посмотреть, что получится. Я-то сперва подумала, что с разгоном у тебя всё уже закончено, потому и сказала, что надо калькулятор слушать. А теперь вижу, что картина-то другая - и вполне можно поразгоняться ещё.

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 145 из 401
  [ Сообщений: 4009 ]  На страницу Пред.  1 ... 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148 ... 401  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АникаМартиника, Анна Епифановская, BingBot, Bolinha, ClaudeBot, Dolmena, GoogleBot, GPTBot, Kisa22, kot123, Ksyu, Lera007, Lin88, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, SH Светлана, Skorpion__1337, sve-ay, tatyana1, TrendictionBot, yagyamarina, YandexBot, Ирен-261, Морковкин, НатальяКова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB