Ksu_una: Пятый?

Юлия Пик

ksu_una писал(а):

Я без сладкого на ужин не могу.

Ну ладно, съем еще пару абрикосин. Завтра на работе все равно есть некогда будет, можно будет и завтра ужаться.

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Ксюша, привет

ksu_una писал(а):

Вот сейчас в спорной теме о МФ (кажется там, да) проскочил совет от Coyote. Корректировать каждый день, чтобы к концу недели косяк не накапливался.

Удачно, я у тебя эту мысль прочитала.
Я раньше читала все в той теме, а сейчас не могу, там все уже перегибают палку до нельзя. Аж противно.

ksu_una

Цитата:

Режим -400
нед 0 (2-я установочная)
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 70.37 кг
Типичный вес последней недели 69.69 кг
Недельное изменение веса -680 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1901 ккал (реком. калор. 1900)
Средняя калорийность последней недели 1930 ккал (реком. калор. 1900)
Рекомендуемая калорийность новой недели 2020 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4

Вот как-то так. Попробуем.

vieira

. Я про варенье: ставлю банку на весы и потом с нее ем ложкой. Я ленивая. Мне креманки потом мыть лень.....

Amelija Saule

ksu_una писал(а):

Вот как-то так.

Неплохо так :-):

Успехов

коломыя

ksu_una
Оксана, здравствуй. Отвечу здесь еще на твой вопрос. Я точно читала на МФ. Но где не помню. Если попадется еще напишу тебе обязательно.

Анна Солнце

felice_cuerpo писал(а):

Ксюша, привет

ksu_una писал(а):

Вот сейчас в спорной теме о МФ (кажется там, да) проскочил совет от Coyote. Корректировать каждый день, чтобы к концу недели косяк не накапливался.

Удачно, я у тебя эту мысль прочитала.
Я раньше читала все в той теме, а сейчас не могу, там все уже перегибают палку до нельзя. Аж противно.

Привет! А что значит перегибают палку, и про какую тему вы пишете? Перегибают в смысле - слишком тщательно соблюдают МФ или наоборот косячат? Я еще начинаю МФ, поэтому мне интересно мнение старожилов))))

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Анна Солнце

Анна Солнце писал(а):

Привет! А что значит перегибают палку, и про какую тему вы пишете? Перегибают в смысле - слишком тщательно соблюдают МФ или наоборот косячат? Я еще начинаю МФ, поэтому мне интересно мнение старожилов))))

Не обращай внимание)
Последнее время на форуме конструктивное обсуждение(хотя его там и изначально не было) перерастает в болото. Это именно тот случай!
Удачи на МФ :cool_cool:

ksu_una

Анна Солнце писал(а):

мне интересно мнение старожилов))))

felice_cuerpo писал(а):

хотя его там и изначально не было

Тема изначально провокационная и грязная. А недавно вот кто-то ее снова реанимировал и опять понесся срач. Читаю только из-за ответов Coyote.

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

ksu_una
В теме подсчета калорий тоже устроили разборки о тортиках. Аргументы им не нужны, они как невменяемые "тортики-тортики, кто похудел".

Правила форума

Ksu_una: Пятый?

Кто сейчас на конференции