Добрый день.
Ливень сильный пошёл. По крыше лупит.

Ночь плохо спала, в желудке боль давящая была слегка.
Не ужас, но неприятно.
Решила сегодня дома "поболеть".
Вчера было лень готовить полезную еду, ела мало и что попало. Бывает со мной такое.

Книга увлекла. Я такие очень люблю.

Сегодня приготовлю бедро индейки с овощами и картошкой в мультиварке.

Постель свою переоборудовала. Новый наматрасник купила. Пылесосила. Стирку включу.
Йогу хочу проделать...
Съездить за продуктами, шарлотку или пирог испечь.
Вобщем кайфану, болезнью надо наслаждаться по полной.

[Есть порывы пересортировать архивы отцовские (по-немножку), повыкинуть всё что больше не пригодится и не представляет исторического интереса для потомков.
Но наверно не сегодня.]

Elena Prekr.
Доброе утро. Ленок, как ты там? Как здоровье? Начинаю волноваться.

Лена, как здоровье? А то что нам тут думать после последнего поста

soneika

Доброго утра и хорошего дня!!

Хандра осенняя. хотя вчера погодка разгулялась славно,
но может быть перепады погоды меня морально прибили. Вчера еле ноги волочила, депрессуха, тело отвыкло от физ-занятий, нехорошо себя ощущаю.
Работала на удалёнке. в обед меня подкосило и я легла спать под тихие чтения мудрецов
Еле поднялась чтоб обеспечить себе наконец здоровое питание. Съездила в магаз, а то уже и минералки не было нам с мамой
Морковки себе натёрла, виноград остальной на сок переработала. а там ведь мороки аппарат разбирать да
мыть.
Испробовала по рецепту Нади хачапури испечь.
Тесто очень мокрое получилось, хотя муку добавляла и добавляла. правда я и целое яйцо взяла.

сильно липло. Но вкусные довольно хачапурики. В пиццепечке. подумала вот что в ней и чебуреки можно печь без жира совсем.

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:


Приветик, дорогуши мои!!
Мелкие заморочки возникли.
По здоровью и по психике. и по смыслам жизни
Обдумываю житиЕ моЕ.

Про диеты и похудение совсем не хочется думать.
А Обложко каждый день спрашивает - как вы? - как у вас дела? - как вы поживаете?

А мне смысла отчёты писать, когда изменений нет.
На 73 кг пока всё встало, и морковки не прмогают этого ослика сдвинуть с места
Хоть впроголодь, хоть конфетами наедайся, всё одно. Стоит родимый. Надо физуху мою шальную возобновлять.

Низкокалорийку такую дикую больше не хочу.
Разве что такую где вес поскачет вниз конём.

Овитаминиваться как-то надо. по-особому.

2 дня кофе не пила, ой, может поэтому такая вялость была

А у меня на викенд грядут фестивали, с пятницы и по воскресенье. Рестораны 3 вечера подряд

Хорошего викенда!

Леночка, я сейчас в классной группе Телеграмм по ПП. Так вот там девчата после праздничных зажоров практикуют белковые или в крайнем случае белково-овощные дни. Очень хорошо помогает праздничный привесик убирать, а также праздничную водичку сливать.

Спасибо
мы без излишеств

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:


Спасибо, Света,
я так и решила теперь питаться подольше.
Без подсчетов, белки и овощи фрукты.

От диет надо отдыхать. А то что вес стоит, неприятно, но и не страшно. Главное держи направление или лежи в нужном направлении, и вес пойдет вниз.

АникаМартиника

да
пока могу только лежать и думать

Вчера протанцевалась минут 30. для начала