tiagnitania73
Ты без сахара делала? Желатин имеет калорийность и из ягод немного калорий пр варке переходит в воду. В смеси с водой это всё совсем незначительно. Я бы не стала учитывать эту калорийность, настолько она мала будет.

Вера1959



28 гр на 3 литра кинула

я посчитала, но вместе с ягодами
а так у меня получилось около литра без ягод, думаю там вообще все стремиться к нулю
ягод я взяла 800 гр

Я бы сказала, более сухим. Филе грудки само по себе суховатое, благодаря маринаду оно становится сочнее. И свининка тоже будет посочнее) Без маринада более похоже на жареное мясо. У меня действительно разный Терияке в ходу, и для жарки, и для маринада))) Я вообще люблю добавлять соевый соус в мясные блюда.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
tiagnitania73
Не заморачивайся, там действительно калорийность мизерная получится и ни на что не повлияет)))

филе да, а все остальное совсем нет

даааа, очень вкусно

я тоже сою лью

tiagnitania73
А вкусно получается? Я что-то не очень желе любила раньше, поэтому давно его не ела)Компот, кстати, тоже не очень люблю и не вспомню, когда пила его последний раз

Вера1959
мне нравится, я со стивией делаю
вкусно, на я и компот люблю, только желе сытнее, а калорий получилось 15 на 100 гр

Всё читаю про желе из ряженки. Хочу попробовать его. Но думаю, что туда добавить для вкуса. Я как-то делала торт диетический из сметаны и фруктов. В сметану добавляла желатин и этой смесью заливала фрукты. Фрукты брала разные и выкладывала их рядами. Там были киви и вишня свежие, ананасы и персики консервированные. Было вкусно)

я тоже, но делать не буду, мне ряженка и без никого вкусно и сытно

tiagnitania73
Я кисломолочку не пью. Ряженка вкусно, но я ей не наедаюсь))) А калорий достаточно получается!

в моей 60
не так и много