Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Это че?

Margo_M

tiagnitania73
Я пока без штанги не могу так отклячится((( Он мне так с гирей предлагал, потом мы помучились и начали делать без нее, жопу не могу так далеко выдвинуть(((

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Я пока без штанги не могу так отклячится((

делай с двумя маленькими гантельками или без веса

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

или без веса

Грю же...не могу)))) Поясница намертво стоит())) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Поясница намертво стоит()))

а говоришь она тебе не нужна :nez-nayu:

а наклоны делаешь

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а наклоны делаешь

Нет

Ленусечка

Margo_M
Маргоша, побереги свою нервную систему, не взвешивайся дней 10-14, калорийность считай и соблюдай, тренируйся, а потом как встанешь на весы и бац :sh_ok:

приятный сюрпрайз.
Ты же умом понимаешь, что это не жир.

Было время, когда я принимала гормоны, тогда я не понимала, что со мной происходит, я пухла на глазах, было такое чувство, меня распирало изнутри. Теперь то задним умом я понимаю, что это были внутренние отеки.

Oduvanchik

Margo_M писал(а):

tiagnitania73 писал(а):
выкинь весы
Ты чеееееееееее - они мое фсе!! :-)

мои каждую неделю в день взвешивания разные значения показывают иногда до 1кг разница, выбираю самый большой и записываю, если плохое настроение, то уговариваю себя, что реальный показатель самое маленькое значение.

а за вес и накопление воды в мышцах я тебе вчера или позавчера тоже писала, это просто пережить этот период, сама выведется, как привыкнут к нагрузке, а так только пережить :rockingbaby:

tiagnitania73

Margo_M
а надо, спроси Сережу, мне кстати, тяжелее становой идет, даже не знаю почему, но с 40 кг до конца не могу наклонится

Margo_M

Ленусечка писал(а):

Маргоша, побереги свою нервную систему

Эх, я буду очень постараться))) :ny_tik:

Но весы прыгать буду!

Oduvanchik писал(а):

если плохое настроение, то уговариваю себя, что реальный показатель самое маленькое значение

Приветуль)) Чет ржуууууууу...

tiagnitania73 писал(а):

спроси Сережу

да я каждый раз хочу о многом спросить, а потом пошла тренировка и я все забываю...времени потрындеть нету совсем, час усиленно занимаемся, потом он меня ставит на эллипс и убегает, там или следующий или домой, а живет он тоже далеко((( И машины нету(

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции