Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

luchick

Натусик, доброго утра. С отвесом и хорошей теденцией, однако. :bu_ket:

lavla

Наташа, :-|-:

у всех у нас отвесы-привесы-отвесы. В итоге свой минус, как ни крути, все имеют. У кого-то минус больше, у кого-то меньше :-):

Тебе в твоем весе пора не на весы смотреть, а в зеркало)))
Зеркало-то радует?

Я-Наталия

luchick
Тенденция хорошая у меня :hi_hi_hi:

, просто как и большинству надо всё и сразу :-)

ну хоть помечтать :smu:sche_nie:

lavla
Да, Аня, зеркало уже радует :smu:sche_nie:

особенно, когда в прошлогодних "зимних" брюках утонула :bra_vo:

В неглиже ещё вид не айс, конечно, но в одежде уже приятно посмотреть на "молодую" мамочку :smu:sche_nie:

Я-Наталия

natali_0909_
Дело даже не в 35-ти кг, сброшенных тобой, Наташа, а в том, что ты УЖЕ можешь их удерживать :bra_vo:

irenca
На оптимизме и держусь :hi_hi_hi:

хотя иногда накатывет.... с кем ни бывает :ps_ih:

Ленуся-я
Ну не совсем без проблем для кожи - подбородок все же подвис немного :-)

, но я его водолазкой закрываю ::yaz-yk:

tavina
Я хоть и не кошатница, но твоя киса в виде счастья - ляпота! :ya_hoo_oo:

счастье приму в любом виде :a_g_a:

natali_0909_

Soloya-uwy
Доброе утро! Хорошего денечка!

Я-Наталия

Доброе утро, Девочки!

Вложение:

631704759[1].gif

Вчера вечером узнала, что праздник у меня :sh_ok:

Ну и понеслась душа в рай :ta_n_cor:

Сдерживающий фактор, как авто, оставила дома.........
Итого, на сегодня +400 :smu:sche_nie:

Но как же хорошо было вчера :ya_hoo_oo:

Будем считать это ЧИТИНГОМ! вот с сегодняшнего дня уж точно стану "пай-девочкой" :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:
Белковый мясо-творожный разгруз :so_happy:

Вложение:

page.jpg

как-то так, видимо ::yaz-yk:

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
А вобще-то надо завязывать с этими ЧИТИНГАМИ до НГ! :st_op:

Ни в какой план не впишусь :ti_pa:

Я-Жанна

Приветик!!!! Праздники только начинаются!!! :-)

давай уже как то поскромнее ;;-)))

Я-Наталия

Я-Жанна
Стараюсь, Жанна, но..... всегда есть пресловутое НО! :ti_pa:

Когда я за рулем, то у меня всё ОК, но. без руля :hi_hi_hi:

....как в этом приколе: "Бокал шампанского превращает Елену Прекрасную в Елену Премудрую, а 2 бокала — в Елену Прикольную, а 3 бокала — в Лягушку-путешественницу..."

Я-Жанна

У меня тоже предстоит три Д\Р в подряд.. :-)

а про отпуск, так вообще... стараюсь не думать.. :hi_hi_hi:

Я-Наталия

Добрый день всем входящим!

Вложение:

49351902[1].jpg

Вчера провела разгрузочный день и с удивлением (если не сказать больше) увидела отвес всего в 200гр :sh_ok:

До этого делала 2-жды и -500гр-700гр как с куста! Не могу понять в чём дело :nez-nayu:

Вес застрял и я пыталась загрузом-разгрузом его сдвинуть и результатат=0 :ps_ih:

Сказать, что я расстроена - это ничего не сказать :ny_tik:

Не то, чтобы мне тяжело делать разгрузы на белках - мясе :-)

но , хотелось бы и результат увидеть :a_g_a:

КБЖУ почти что отличное, уменьшать его нет резона, пока по крайней мере.... Что-то с этого месяца идет не так, не могу понять ЧТО? Добавить спорта?... Есть большое НО, с которым я согласна - никогда не садись на диету, которую не сможешь соблюдать всю оставшуюся жизнь :a_g_a:

Буквально вчера состоялся разговор с приятельницей, которая давно меня не видела и увидев восхитилась, но когда я сказала, что 16кг за полгода сбросила :"Да ну.... я вот на диете за месяц-два то же самое могу ... " это, мол, не результат :ne_ne_ne:

Я: "А как быстро ты потом набираешь?".... вот тут она и заткнулась.... Не хочется мне "падать" до 1200ккал, бегать в спортзал 5р/нед. Знаю, что долго я так не смогу :a_g_a:

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции