Юль, а не просматривается ли в этом какая-то цикличность? Месяц назад, если мне не изменяет память, у тебя был тоже резкий привес, посмотри? Фунты во вторую половину после овуляции цикла добавляют 150 калош даже не считая. У тебя я помню на ровном месте резкие привесы, подумай, с чем это может быть связано?

Корочея
Та не за три дня шел привес стабильно и такой жирнющий. У меня тоже самое было когда с 2650 на 2500 перешла. Оставила до конца недели привесила 1,3 кг из них 300 гр ушло за три недели на 2400 и вот опять пошло вверх стремительно на ровном месте. Бухича не было, селедку не жрала, ФА обычная, сон в норме. Не-не кроме жрачки пинять не на что. Все равно собиралась урезать. Ну это ж не с 1300 на 1200 уходить и так грех жаловаться отьелась в свое удовольствие. Вот посижу на 2300 независимо от привеса пару недель. Проверю. Так что я и не особо спешу в общем и целом.

Джой
Даже если это и завязано на цикле, оно же не отвешивает потом. Была бы с прошлого вода 1300 то слилась бы, ан нет не слилась. Значит таки много жру. Урезаю ведь именно потому, что прошлый привес не делся никуда. Так привес к привесу и копится
Проверю на 2300 посижу пару недель, посмотрю.
Да уже сижу и смотрю, пока растет

вот эти скачки мне и непонятны.. кроме воды им же взяться неоткуда, жира ж там пшик.. я бы порисовала график: цикл, фаза луны, вес - несколько месяцев, некоторые на Луну реагируют тож, вдруг прояснится закономерность
ссыль https://kolobok.ua/semejnyj-doktor-new/ ... a-nash-ves - не для обсуждения, прочитала по диагонали, искать более серьезную инфу некогда, но мысль понятна.. просто, чтоб задать тебе фокус внимания.. + Полнолуние сегодня

Джой
Спасибо огромное, прочла очень внимательно. Теперь тоже буду почитать луну, но факт остается фактом.
Вот тут пишут:

С прошлой луной прилило 1,3 кг. Слилось 300 гр. Вывод: луна луной, а надо меньше жрать

если бы не резкий привес, сказала бы тебе тоже самое.. но тебе про себя виднее, так что слушай себя

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

а сейчас резко сколько?

За три дня 700 гр плюсанула

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Но еще не вечер, есть еще четыре дня

у меня сегодня 84 кг ( + 1 кг) - я не делаю никаких выводов и нервов, неделя насмарку, правда.. на следующей неделе пойдет убывать, все поправим

Ну как резкий плавный
70,1
70,3
70,4
70,7

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:

Так у меня не убавился прошлый так и осталось плюс 1 кг, а теперь еще 0,7 к нему. Если оставляю как есть уходит снова 300 гр и остается 1,4 на плюсе. Ну так себе удержание

посмотришь медиану и уменьшишь по показаниям на следующей неделе.. не 2300 ккал, а сколько нужно.. табличка ж есть