Oxanka 1
ну я реально себя плохо вела. вот только за сегодняшнюю день в поезде съела 5 или 6 шоколадных конфет. и в таком ключе весь отпуск, тортики-конфетки-колбаска-блинчики с вареньем. хотя в "мирной" жизни я за месяц столько не съедаю. ну короче, такой себе полноценненький зажор. и алкоголь опять же...муж говорит, визуально видно, что поднаела. хотя по шмоткам не ощущаю. джинсы последние - то ли растянулись, то ли подвыхудала, но нужно меньше (хотя скорей всего растянулись)
в общем, падение мотиваций со всех сторон

короч ты тоже на себе познала как за короткий срок нажрать что с таким трудом сбрасывалось Но до меня тебе далеко

rida
да я чет как-то подозрительно спокойна в этом направлении. худею - хорошо, не худею - ну и ладно, поднакинула - да и пофик, я все равно прекрасная принчесса, ща исправлюсь и обратно скину.
думаю, интуитивно и по внешнему виду я достигла цели, несмотря на цель в информере в 62 кг. вот поэтому мне уже до лампочки.
кстати, сравнялась со своею кумой (в талии я пожалуй даже чуть лучше). она 165 ростом, но весом на 12 кило меньше меня - 55-56 кг. мама моя тоже по внешнему виду подумала, что я 60 кг вешу. решили с ней, что могу врать без зазрения совсести про свой вес

вот-вот я свой недавний набор веса тоже совершила(сделала, тьфу как правильно сказать ) из-за того же ("да я чет как-то подозрительно спокойна в этом направлении. худею - хорошо, не худею - ну и ладно, поднакинула - да и пофик, я все равно прекрасная принчесса, ща исправлюсь и обратно скину."). Только вот если ты реально уже хороша, то мне еще худеть и худеть, десятку точно сбрасывать.
На счет талии три часа назад замерила со спины полуобхват талии отодвигая кожно-жировую складку получилось 34 см, те 68 см - это идеальная талия для меня, у меня она сейчас на 15 см больше. Т.ескидывать мне примерно 15 кг. Получается худеть до 58 см Короче я в своем репертуаре

rida
хм...прикольно. никогда не приходило в голову измерить полуобхват талии со спины, чтобы понять к какой талии мне нужно стремиться.
надо будет вечерком попробовать
а у тебя 1 см на талии= 1 кг отвеса? у меня тоже так

Привет, Юля.
Конечно такое измерении наверное дает примерное представление какая талия светит, но я думаю не война если погрешность в 1-3 см.
Вроде как да -1 см на талии= -1кг

Надо запотентовать методику

а у меня не так...см с талии уходят медленнее чем кг

Почитала - побежала мерять свою талию. Вернулась в слезах
У меня сейчас талия 85 см, полуобхват со стороны спины - 39. Это что, мне только 78 см светит и меньше никак? Или я мало складки жировые сдвигала, хотя попробуй их сдвинь, если они намертво приросли ко мне.

Ja_Lana
не правда. на спине тоже жирок имееццо. очень у многих. иначе откуда взяться этим спинным жопам -некрасивым складкам под ребрами на спине.
ща еще со спины жирок стопишь - и все будет! уверена, любая женщина может быть обладательницей талии ну хотя бы в 70 см!

Я когда замеряла прям сильно отодвинула и в мышцу(или это кость была ) впилась.
Если так не получается может попробовать затянуть тонкий ремень прям чтобы впился по самое не могу и по ниму замерить, тоже полуобхват со спины.