Эврипида
Ну, извини. С тренировками вес быстро не будет убегать! Жир же мышцами замещается, а они тяжелее. Главное - отражение в зеркале, а не вес!

Эврипида
Быстрорастворимое пюре вкуснее Доширака Ну это каждому свое , конечно. Хорошо, что на пельмени не тянет

Лена, привет! Лелёк права, организм приспосабливается к новому весу, дай ему время. А я батарейки из весов вытащила, и на антресоли убрала, что бы достать, нужно притащить из кладовки лестницу, вскарабкаться, достать чемодан, потом коробку с елочными игрушками, еще какую-то фигню в коробочке и только потом будут батарейки на такой подвиг я способна 1 раз в неделю, по пятницам. А то просто жила на весах. Чихну - бегу взвешиваться. Теперь успокоилась.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Наши отвесы делятся на некоторые условные этапы:

Первый этап. Сначала уходит задержавшаяся в тканях организма вода с токсинами и содержимое кишечника, как правило, вместе со всем залежалым мусором. Это происходит обычно на 1 этапе при любом ограничении в питании - жестком и несбалансированном или сбалансированном и правильном. Может за короткое время уйти таким образом от 3 до 10 кг (в зависимости от изначального веса). Стоит вернуться к прежнему несбалансированному питанию на этом этапе - все возвращается снова и с лихвой.

Второй этап. Вес уходит медленнее, но уходят объемы - это внутренний жир, очень легкий, но объемный. И это большая радость, что он уходит с внутренних органов (без сбалансированного и правильного питания и регулярных кардионагрузок - что присутствует в твоей системе - этого не получится). После этого неизбежно придет плато - органы по-новому займут свои места внутри тебя и перестроятся на более энергосберегающую и эффективную работу.

Третий, как правило последний этап. Трясешься над каждым из потерянных кг. - только теперь уже, над последними. Очень неохотно плавится и трогается твой упругий и застарелый подкожный жир (опять же - при условии правильного питания + физнагрузок). На этом этапе необходимы особая воля и выдержка.

Многие после первых сброшенных кг упираются в так называемую фазу плато. Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа. Правильнее - не плакать или переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, скраб и мумие!

Лелёк
Спасибо за поддержку, Леночка. Вроде и понимаю все, и мышцы наверное растут, и по поводу веса не парюсь, как раньше...А настроения нет. Отпуск мой накрылся одним местом...
andronic8282
Я морковкой обошлась!

Ирон
Привет!
Вот и я весозависимая... Поэтому и хочу немного от этого отойти. А то и утром и вечером туда лезу...

привет !
ой как мне тоже не нравится когда вес стоит .. ну вот он уходил уходил как требовалось оно мне а потом встал .. он у меня спросил можно нет ..! так то мы не готовы к таким остановкам не запланированным .. и это не движение на весах хуже всего кажется вечностью

Всем доброго дня!
Ничего у меня не получилось. не могу я без весов!
но они меня сегодня порадовали, - 200 граммулек! Медленно и уверенно ползем к своей цели. В субботу муж хочет устроить шашлычок с коньячком в качестве утешения за сорванную поездку. А я ловлю себя на мысли, что не хочу мяса, лучше уж рыбку на гриле. Куплю мабуть себе форельки. И винца беленького. Ура, значит я преодолела свою тягу к шашлыку! Еще одна победа над пищевыми зависимостями. Еще бы тягу к мороженому победить. Мне проще о нем не думать, когда его нет. А когда оно лежит в морозилке, то так и манит, манит меня....
Р.С.- "мабуть" - слово "может" на украинском.

Ирон
Какая интересная информация про отвесы! Спасибо! С Вашего разрешения, утащу к себе, чтобы и другие девочки прочитали и не расстраивались! Я вот почему-то нутром чувствую, что не надо расстраиваться из-за медленно уходящего веса. Если всё делаешь правильно, если уходят объёмы, и окружающие замечают, что ты уменьшилась, то всё хорошо!


Поздравляю, Леночек!!!!! Пусть вес уходит медленно, зато - навсегда!!!!!

Всем доброго утра и хорошего дня!
У меня сегодня вес стоит. Вчера наела аж 1808.06 калл; белки- 99.94; жиры- 55.70; углеводы- 225.69. Так что то, что нет привеса - просто великолепно!

Эврипида
Отлично просто! А я вчера и ела по норме, и тренировалась, а сегодня привесище!