nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

nfvol.yuliya

Сегодня полностью добрала жиры и калории, зато по белкам отстала. Посмотрим что завтра на весах будет. :weight:

nfvol.yuliya

Измерила сегодня свои параметры. :sh_ok:

Вес 75.9, но впереди кд - это объяснимо. Сейчас еще и прибавить могу.
Сегодня иду на гидромассаж. :-):

Продолжаю считать калории. :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Вчера вечером тоже была 75.9 кг.

nfvol.yuliya

Вес сегодня 75 кг.на удивление. :nez-nayu:

Днем опять гидромассаж. :-:ok:-:

Идем по плану, считаю калории дальше. :cool_cool:

Елена Кожевникова

Юля, поздравляю с отвесиком :so_happy:

nfvol.yuliya

Елена Кожевникова писал(а):

Юля, поздравляю с отвесиком :so_happy:

Спасибо Леночка! :pri_vet:-:

nfvol.yuliya

Сходила на гидромассаж.
Живот начинает подтягиваться. :nez-nayu:

Елена Кожевникова

nfvol.yuliya писал(а):

Живот начинает подтягиваться.

здорово, я бы тоже походила, но у нас по моему нет такого, по крайней мере я не слышала о нём... мне бы вот низ живота подтянуть :du_ma_et:

nfvol.yuliya

Я как то занималась ходьбой с Лесли Сансон -у меня тогда низ живота здорово подтянулся. Может попробуешь?

Елена Кожевникова

nfvol.yuliya писал(а):

с Лесли Сансон

я пока в тренажёрку не ходила месяц с ней ходила по 3 раза в неделю, но результата особого не заметила, может конечно мало времени прошло, но я вообще нагрузку практически не чувствовала

nfvol.yuliya

А ты по сколько миль ходила? Я ходила каждый день и одновременно калории тогда считала.

Правила форума

nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

Кто сейчас на конференции