Текущее время: 12 ноя 2026, 10:43

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 144 из 201
  [ Сообщений: 2006 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 201  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 15:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1670
Изображений: 27
Пол: Женский
В наличии: 792

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Reisende :pri_vet:-:
Reisende писал(а):
Мне очень нравится тыква с рисовой или пшённой кашей на молоке, с кусочком сливочного масла...мням!!!

Вот у кого надо консультироваться по поводу приготовления тыквы! :-):

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Reisende
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 15:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 786
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 786

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Reisende :pri_vet:-:
Reisende писал(а):
Мне очень нравится тыква с рисовой или пшённой кашей на молоке, с кусочком сливочного масла...мням!!!

Вот у кого надо консультироваться по поводу приготовления тыквы! :-):

:-)
А что? Я могу!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 15:30 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1670
Изображений: 27
Пол: Женский
В наличии: 792

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Reisende писал(а):
А что? Я могу!

Оооотлично! Начинай делиться рецептами.
Хош - у меня, хош - у себя! Нигде не скроешься с полезными советами, везде найдем!!!! :-)

Р.S. Я восхищена твоим дракончиком! Такое очарование!!!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Reisende
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 16:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.03.2022
Сообщения: 786
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 786

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
Reisende писал(а):
А что? Я могу!

Оооотлично! Начинай делиться рецептами.
Хош - у меня, хош - у себя! Нигде не скроешься с полезными советами, везде найдем!!!! :-)

Р.S. Я восхищена твоим дракончиком! Такое очарование!!!!

Главное, что он отражает мой характер!
А я восхищена тобой, и благодаря тебе и твоей страничке я начала делать уколы. Начала 4 февраля, в среду с веса 148,9 кг. За три месяца минус 11 кг. Т.е вес вчера - в среду ( я колю укол по средам), вес 137,9 кг. И это меня радует очень. Ровно 12 недель - каждую среду - и вес радует.
У меня диабет 2 ст, и врач мне выписала эти уколы, заодно и для сброса веса. А я все боялась их колоть. Но вот твой результат меня убедил окончательно. Спасибо!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 16:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1670
Изображений: 27
Пол: Женский
В наличии: 792

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Reisende
Я очень рада, что мой опыт тебе полезен, а то я, сталкиваясь с негативной реакцией, уже много раз хотела уйти с сайта, однако, что-то останавливало. Но если мой опыт стал полезен хотя бы одному человеку, который прибывает или пребывал, в полном отчаянии, как я в сентябре прошлого года, я счастлива!
11 кг - это существенно. Уверена ты уже по некоторым мелким моментам чувствуешь облегчение. Что-то стало легче делать, что-то вообще смогла делать из того, что десятилетиями не могла делать. Все это приятные моменты, которые мотивируют и не дают сдаваться!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 16:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1670
Изображений: 27
Пол: Женский
В наличии: 792

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Пора идти на прогулку! Всем хорошего дня и ни шагу вверх, только вниз! :-) :morging:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
МИЛЛАЛА
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 16:15 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 1036
Изображений: 6
Откуда: Амур
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 887

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Nikol_ писал(а):
А как себя чувствуешь? Побочка есть?

Иногда слегка подташнивает..... ПЕРЕД едой :-). И запоры/антоним запоров бывает. Антоним запоров был у меня и ДО уколов (у меня в целом ЖКХ не очень). Но когда запор (раз-два в месяц), живот болит перед процессом. И бывает повышенный аппетит :-) Как-то волнами.

_________________
Изображение 14.04.26 г
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 17:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1302
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,090

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
:-|-:
Я тоже Варю кашу из кабака :cool_cool: с манкой [добавляю изюм и корицу]. Очень быстро. Кабак на мелкой терке тру.
Из одуванчика получился класный салат. Вымочила в холодной воде 30 мин. Как в интернете советуют. Добавила яйцо, зеленый лук, огурец. Заправила маионезом и бальзамическим уксусом. Не ожиданно. всем понравилось. :-:ok:-:

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 18:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 1302
Изображений: 2
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,090

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (5)
Пирог из кабака и теста фило - как вертута, только ленивая - я делала. Понравился. Делала без добавления сахара с изюмом и сушеной клюквой

https://lifehacker.ru/recipe/grecheskij ... -s-tykvoj/

_________________
Оглядываясь, перестаёшь видеть, что впереди

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Nikol_: Ozempic
СообщениеДобавлено: 30 апр 2026, 20:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1670
Изображений: 27
Пол: Женский
В наличии: 792

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (5)
Есина :-|-:
Есина писал(а):
Пирог из кабака

Выглядит довольно заманчиво!
КБЖУ для него не считала?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 144 из 201
  [ Сообщений: 2006 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 201  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Elena G., elenka*l, Елена Гаврилова555, Gala1958, GoogleBot, groleval, KETI_G, kot123, La nuove me, nf.nadennka, Oxanka 1, Ольвия, PerplexityBot, tbeluha, TrendictionBot, UMY1962031860797, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB