Доброго дня.
Дневник вести и не нужно, вряд ли есть здесь кто-то кто откровенно сможет писать о своих психологических проблемах и трудностях связанных с похудением.
Это буквально неестественно потому что нет публики которая благосклонно отнесётся к таким откровениям.

С другой стороны Любой человек с психологическими проблемами а очевидно что у человека с избыточным весом такие проблемы есть и когда вес не удаётся снизить первое что хочет сделать это окуклиться.
Закрыться от окружающих потому что общаться с ними неинтересно и не хочется и болезненно.
Я такое наблюдаю в принципе при любом стрессе у окружающих, да у меня было то же самое, например такие же проблемы сейчас у одного моего родственника не связанные с лишним весом но также очень раздражителен и не хочет общаться с окружающими старается от них закрыться.


Вывод с моей точки зрения прост, время от времени писать нужно и не бросать записи,это может помочь.

Хорошего

Морковкин
Обычно всегда просят сделать фото "ДО", записать свою точку "А"
И понимаешь.... у меня всегда с этим проблема... то топика нет, то задний фон не тот, то фоткать некогда
И в результате, когда потом смотришь чужие "ДО" и "ПОСЛЕ", необязательно в похудении, сидишь кусаешь локти и завидуешь.
А своя мотивация от сделанного, теряется.
Дневничок тут - это что-то подобное. Вдруг я на 80 кг похудею, а мир об этом не узнает
Про похудение писать и нечего ... меню у меня простое и одно и тоже.
На самом деле хочу дневничок другой писать
"Что я сделала за день, чтобы похудеть..."
"Что я сделаю завтра, чтобы похудеть..."
Но это хорошо писать вечером и осознанно. А вот на это совершенно времени нет.

А зачем делать фото специально? Ты же фотографировалась раньше и потом будешь. Можно для сравнения брать просто фото из жизни. У меня вообще нет специальных постановочных фото до и после. Взяла, что было из последних, перед началом похудения и, когда сбросила вес. Получилось и там, и там на пляже))) Очень даже наглядно))) И топики не искала и фон)

Так у меня нет фоток... никаких
Я не фотографируюсь

ЖенаЭдика
У меня тоже практически нет фоток, и тем более специально сделанного "до". И не надо, я лучше предпочту забыть, что выглядела так. Это только для активно худеющих количество сброшенных килограмм - огромное достижение. Для нормального человека это все беда и ужас, потому что в норме такого веса вообще быть не должно. Так что, на мой взгляд, оповещать мир о сброшенном весе можно только в определенных местах, где сидят худеющие, на той же "волне". Для остального мира это наоборот недостаток, изъян. Человек, который всегда был стройным, будет иметь преимущество, так как его стройность "настоящая".

^Totoro^
То, у тебя нет фоток потому, что ты себя ненавидишь, а не по всем изложенным тобой выше причинам.

Добрго д ня


Вы слишком чувствительны ( на самом деле тревожно гиперчувствительны судя по тому что вы пишете в этом посте , да и в других) к тому, что гипотетически и реально, люди могут подумать или сказать о вас, не знаю с чем это связано у вас, причины видимо внутренние, а не внешние.
Не хотите это проработать в себе, это бы сильно облегчило вам жизнь, потому что со стороны видно, что в этой сфере у вас очень всё, все краски очень сильно сгущены .


Могу сказать, что люди с действительно реальным ожирением( а часто бывает и фентезийное) действительно для себя знают, что они не в норме, по своим взглядам на питание ( при изобилии и доступности еды, не умение себя ограничивать в её потреблении , приводящее к ожирению это растройство) ведь чаще всего ожирение (как и избыточное, навязчивое , не нужное организму похудение) это всего лишь вид компенсации и замещения других психологических проблем.
Фотки до (для себя , а не для публики) очень полезны, потому что люди склонны очень быстро забывать всё плохое, и переставать ценить даже свои большие усилия , которые им позволили получить хорошее.

Похудевшие через считанные месяцы могут набрать всё обратно и любая помощь себе не делать этого в том числе фото ДО,могут быть полезны.

Всё сказанное, без осуждения.
Хорошего

Тыгыдык
Да ладно, "ненависть" слишком сильное слово в данном случае :)
И кстати, одно другому не противоречит.

Морковкин
Я над своими проблемами работаю, и сейчас ситуация в разы лучше, чем была когда я только пришла на форум. Но тут речь не обо мне вообще )
Я скорее хотела подбодрить хозяйку дневника, сказать что не обязательно худеть именно напоказ, с фотографиями и прочим. Многим гораздо легче делать это тихо, просто понемногу меняя свой образ жизни. Т.е. делать это не как "огромный шаг" и обещание всем вокруг, а как свое личное дело. Иногда излишние обязательства перед окружающими и приводят к неудачам. Как-то так.

Сестра Последние фото были в весе 80.