Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира :-|-:

Сладкира писал(а):

не могу себя заставить, тряпка бесхарактерная

небось уже и 10 раз не отожмешься? :hi_hi_hi:

10 ПОЛУраз ты имелла в виду? :-)

Не знаю, наверно нет :du_ma_et:

LoRicky

Сладкира писал(а):

10 ПОЛУраз ты имелла в виду? Не знаю, наверно нет

Ну, ты мать, даешь! :ps_ih:

Раз не знаешь точно, придется тебе сегодня тест-драйф провести вечером! :hi_hi_hi:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира писал(а):

10 ПОЛУраз ты имелла в виду? Не знаю, наверно нет

Ну, ты мать, даешь! :ps_ih:

Раз не знаешь точно, придется тебе сегодня тест-драйф провести вечером! :hi_hi_hi:

Если не забуду, спецом для тебя проведу :hi_hi_hi:

Составила меню на сегодня - 1067 :-)

Капец. Придется переделывать :ny_tik:

Snowbaall

Сладкира писал(а):

Составила меню на сегодня - 1067 :-)

Капец. Придется переделывать :ny_tik:

богаааатое меню, однако :-)

Сладкира

Snowbaall писал(а):

Сладкира писал(а):

Составила меню на сегодня - 1067 :-)

Капец. Придется переделывать :ny_tik:

богаааатое меню, однако :-)

Ну, вот. Что не так? :du_ma_et:

Не хватает одного перекуса, была запланирована сметана, которую я забыла дома.

Snowbaall

на ланч аж два кофе?))) сразу видно - наелась грушей :hi_hi_hi:

Сладкира

Snowbaall писал(а):

на ланч аж два кофе?))) сразу видно - наелась грушей :hi_hi_hi:

Ланч у меня в 2 приема. В 8 утра когда приезжаю на работу чашка, и в 10 чашка вторая. Груша через 1-1,5 после обеда (вполне норм).
Ладно, поела пожирнее на обеде, купила овощные котлеты на перекус второй.1320 накапало. :-):

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Сладкира писал(а):

:

привет

начала читать твой дневничок, первая страница ой как понравилась, что решила "роман" дочитать. Ты просто молодец, а я никак не могу снизить ни обьем еды, ни калорийность. На 1000 уже голодаю. Хотя день на день не приходится. Только учусь все считать. Для начала хочу выравнить ежедневный калораж. Удачи тебе. Пошла читать дальше

Сладкира

miss_mmdemsi
:-|-:

Привет! Конечно же и Вам удачи в нашем нелегком деле :-):

Зачем есть 1000 и голодать (хотя мне не голодно было) когда можно есть нормально и худеть? Меня здесь этому научили. :-):

Каким образом вы пытаетесь калораж выровнять?

Snowbaall

miss_mmdemsi
тут и на 2300 спокойно худеют))) мне и на 1500 как-то голодно

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции