Верочка, я рада, что у тебя анализы в норме. Надеюсь и УЗИ хорошее будет.
Я полный пенёк в болезнях... Вы тут кучу букв написали, ничего не поняла, и даже не полезу смотреть, Бог даст и не пригодится в жизни.
Верочка, очень трогательно... свекла 12,9кк, а зефир 83,7 Как всегда безукоризненно точно. Давай уже нарушай! А то крылья вырастут (это я так завидую )

Леночка, у меня узлы на щитовидке обнаружили уже после 55 лет.Врачи говорят, что узлы на щитовидке у 99% населения) Пока каждый год сдаю анализы и делаю УЗИ для контроля. Особенных изменений не было. Главное гормоны, если они в норме, то всё хорошо, не смотря на результаты УЗИ.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:

Захотелось свежей свеклы))) Отрезала кусочек, похрустела))) Поскольку я никогда не планировала своё меню, то дневную калорийность всегда корректирую ужином. Предварительно записываю, что собираюсь съесть, а потом обсчитываю. Если надо, добираю калории, если лишку, что-то убираю. Так что, всё просто и с точностью до мулиметра)))

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Заметь, свекла по весу больше, чем зефир))) Я не виновата, что зефир такой калорийный))) Все претензии производителям)))

Ну и хорошо.
Я всегда вечером есть хочу. Вот могу не завтракать и не обедать, а ужин - это всё мое. Я вроде специально должна на вечер оставлять 700кк. Но не всегда получается.

Я тоже вечером люблю плотненько покушать))) Раньше могла легко обходиться без завтрака, а сейчас привыкла, только встаю, сразу к столу))) Если посмотреть на моё меню, то я весь день что-то хомячу)))
Кстати, сегодня у меня ужин прошел без хлеба, потому что с хлебом я не укладывалась в калорийность) Это меня дочь из колеи выбила, заставила попробовать свой шоколад, который она сама делает. Я просто не стала его выделять в меню, записала, как шоколад в диамандах. А обычно я вечером добираю калории орехами, сухофруктами или яблоками))

Вот и я так же. Раньше пустой чай без сахара и всё. А сейчас пирог обязательно, ну или яичница, если вечером не успела испечь. Мне наверно надо порции уменьшать...На обед сегодня я прям наелась, можно и поменьше. Всё боюсь, что голодная на работе буду

Вот я колбасу доем и буду на завтрак снова каши есть)))
А тебе зачем снижать калорийность? Вес нормальный! Фигурка - супер! А похудеешь ещё, костями ванную поцарапаешь!))))

Вер, вот хочу 55 кг. И никак не дойду. Хоть одним глазком на весах их увидеть . А так-то я вроде и не худею, я вес пытаюсь поддержать. К юбилею готовлюсь. А если б не ограничивала, то опять на 2000кк трескала, а это уже больше 56кг.

А разве не видела ты на весах 55 кг?))) Может организм решил, что показал тебе эту цифру и достаточно))) Шучу) Да, к юбилею, конечно, надо запасик сделать в пару кило) Немного придержи калорийность и всё будет отлично! Вернёшь свои 55 и даже 53 увидишь!

Видела 55,3кг. А ровно 55 нет
не, ну это навряд... Да и перебор будет. наверно..

Леночка, 53 - это запасик на юбилейные гулянья))) После юбилея будешь опять 55 !