Текущее время: 03 авг 2025, 11:43

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 144 из 558
  [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 558  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lansik
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Позади 25, осталось 15!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 18:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2010
Сообщения: 2206
Изображений: 25
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,020

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
Ну не могу на тебя смотреть спокойно, хохочу до слез ;;-)))
Как представлю, что ты в натуре все время ......в д-е-л-а-х ;;-)))
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Позади 25, осталось 15!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 18:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Я постараюсь ее не менять и не бросить свой настрой)
Хотя оно у меня не предсказуемо...

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Leon
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Позади 25, осталось 15!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 23:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
jerica писал(а):
Я постараюсь ее не менять и не бросить свой настрой)
Хотя оно у меня не предсказуемо...

ТАК!!! Вот и молодечик!Настроение сменила!Вижу боевой дух пришел!!Поздравляю!!!А конкурс еще и подстегнет!!! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Позади 25, осталось 15!
СообщениеДобавлено: 09 янв 2011, 23:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Leon
Именно так)
Тут все такие настроенные, что мне то уж точно надо с вами!

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Позади 25, осталось 15!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 23:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Привет дневничок, привет девочки!
Итак, сегодня стартовал конкурс, но правильного питания не получилось... Запланировала на завтра, надеюсь получится. Очень не хочется подводить свою команду!

Вот хочу попробовать белковый день, но ничего не приходит на ум... яйца, творог... а что еще (кроме мяса и рыбы)?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Позади 25, осталось 15!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 23:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
jerica
ты забыла про птицу, ну и бобовые, соя, горох, различные крупы
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2011, 23:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow
крупы - не белковое :hi_hi_hi:
соя... горох... тоже)))

то есть если не мясо, рыба, птица... то что еще?

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
rainbow
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2011, 00:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2010
Сообщения: 7741
Изображений: 123
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,763

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
итак, горох - белки 23.00
жиры 1.60
углеводы 57.70
но, я ж совсем забыла, что ты на белковый день собралась
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
jerica
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2011, 00:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
rainbow
ну да - нужен белок... просто что-то в голову ничего не лезет...

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Leon
 Заголовок сообщения: Re: jerica: Половина пути позади, осталось столько же!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2011, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2010
Сообщения: 3082
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,386

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Ну а почему не яйца? их можно всмятку,вкрутую,жарить на сух.сковороде,взбить омлет и т.д. у меня на яйцах отвесы бывали до 2,5кг!!! Вода уходит,а вот мышцы остаются...А ваще в белковый день нужен белок животного происхождения,а растительным только дополнять и то ,если углей в этих продуктах не превысит 40 г,и не на 100гр,а на кол-во съеденного... :smu:sche_nie:

_________________
    Изображение
Как же хорошо ничего не делать,а потом еще немного отдохнуть...

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 144 из 558
  [ Сообщений: 5580 ]  На страницу Пред.  1 ... 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147 ... 558  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], kjnrjdf, Mttlia, soneika, syasya, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Люся1213, ТатьянаПРО

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB