Омут
Тоже хочу тату. Единственное, что останавливает отсутствие свободных денех.

Стало еще интереснее. Теперь хочу еще больше.))

Ты потом отпишись, не забудь, оч интересно

хм...а если просто какао-порошок ложкой хавать? не тот же эффект?
я грешница, люблю простой белый пломбир с порошком какао и орехами...но это лето обошлось без мороженкаф

юля-стройнюля


что..ха всё лето ни разу?? геройчик ЮЛя!

светдим
не))) просто мороженое ела раза 3))
но в своей любимой конфигурации - шоб пол ведра с какао и орехами - неть))

Итак, я почти избавилась от привеса. Сегодня 68,300. Посмотрим, что завтра будет. Пила сегодня прям много, все время хотелось воды. Ела тоже норм, но вот к вечеру такой аппетит проснулся, просто кошмар! А потому ужин плотноватый получился, аж 418 калорий. Это салат с творогом и стакан кефира. Но салат просто объедение, перец умопомрачительный! Или я такая голодная? Но по всем фронтам недобор: КБЖУ все бледно-желто-зеленое.

Малюска
У тебя в среднем сколько ккал. выходит в день??? А, то что-то мой вес как-то медленно уходит, вот думмаю может коридор поднять??????

Олеся
ну в среднем от 1450 до 1800 калорий. Правда 1800 я уже давно не съедала, но вот 1600 стабильно. Если не доедаю до 1400 вес стоит.

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
стописят лет меню не выкладывала. Вот что у меня сегодня получилось (без учета грамм 20 орехов утром)

Малюска
а я не пишу ни кофе, ни чай... . или что? надо писать? а зачем?