Ленуся-я
Привет! 15 гр майонеза и 24 гр конфет - не такое уж и нарушение, на мой взгляд. В оливковом масле в 1,5 раза больше ккал, чем в майонезе. Просто по составу, конечно, майонез более вредный, если туда всякие консерванты пихают и прочее. А я сейчас майонез вообще практически не использую. И шоколад практически не ем, даже не тянет. Я зато фруктов ем очень много, ещё мёд и варенье иногда с чаем. А вот от выпечки мне трудно отказаться.

Всем привет!
Подвожу итоги вчерашнего дня. Питание в норме (углики чуток покраснели, но не критично). А вот позаниматься опять не смогла. Только нацепила кроссовки, позвонила доча с лагеря. Плачет, что сильно замерзла, голова болит ...Теплые вещи все грязные ( а она чистюля, грязное не наденет), да и погода у нас последнее время сильно испортилась. Я всё бросила, поехала в лагерь. Вернулась уже ближе к полуночи. Вот и хрен его знает: отмазка это или обстоятельства? Короче, опять без треньки.
На весах +200. (84,1). Досадно.

Ленуська, Лелек привет!!!!
Леночка, я тоже подписываюсь))) Такой мизер "вредностей" отражаться на тебе не должен))) А в целом очень хорошее меню Дочка как? Не заболела?

Привет!
Доча пока вроде бы тьфу-тьфу-тьфу. Думаю, что просто соскучилась. До конца потока осталось 3 дня. Уже, наверное, домой хочется. А я вот не знаю, что с ней делать дома буду. Я целыми днями на работе, муж тоже работает. Даже старшенький сын впахивает. Она целыми днями сама дома? не вариант.
Меню вроде бы неплохое. Но откуда привесик? Ладно, не отчаиваемся - двигаемся дальше.

Ну какая же это отмазка? В полночь надо спать, а не заниматься! А привес может из-за того, что недосып. В выходные-то, наверное, чуть подольше спим. У меня тоже плюс. Я с недосыпом связываю.

Отчитываюсь за сегодня

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Осталось малость - до конца дня ничего не нарушить.

!

Приветик.

От стресса то всего и много давали а теперь чего то бдить за рационом стали. Ну или водичка.
вот смотрю я у всех менюшки намного скуднее чем зимой это потому что лето? Просто я свою еду оцениваю и боюсь, что малыш не получает должных витаминов. Но блин если есть почти не хочется, что делать Сидела бы на помидорах и огурца и много фруктов. Готовить вообще не хочется.

В том-то и проблема. Мне вот есть тоже не хочется, пока готовить не начну. А готовить вынуждена, потому что у семьи моей аппетит не зависит не от погоды, не от времени года. А как готовить начала, так и аппетит разыгрался. Потом только держи его под контролем.

Привет! Эх, мне бы ваши проблемы! Мне есть всё время хочется. Я могу перетерпеть голод, но потом ка начну есть, трудно вовремя рот закрыть. Сколько времени пытаюсь худеть, а вот так и не справилась с этой проблемой.