nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

nfvol.yuliya

Спасибо!

nfvol.yuliya

Прошел день на подсчете калорий . Вес сегодня 75.9 кг. :ya_hoo_oo:

Сегодня иду на миостимуляцию. :ba_bo_ch_ka:

nfvol.yuliya

Сегодня миостимуляция было пожестче. Прошел еще денек. В следующий раз гидромассаж в субботу. Надо объемы свои замерить.

nfvol.yuliya

Настроение отличное! :ya_hoo_oo:

Вес сегодня замер. :mi_ga_et:

Цикута

И тут поприветствую....у тебя страничек, ух, много, сразу все не осилю)))) Но почитаю как-нибудь)))
Я заболела((((( вирус, но сижу на работе еще и дел навалилось, но правда и настроение отличное, как и у тебя. Вес порадовал, замеры относительно, но что поделать.....все же сдвиги есть. Надела платье (как шаблон) которое четыре года назад к сестре на свадьбу надевала, весила тогда 72-73, оно сидит почти идеально, а еще 2 недели назад было узковато в талии. Так что ура...только не знаю как упражнения с Джиллиан сегодня добить, вчера не смотря на простуду старалась сделать, а сегодня совсем расклееная и не хочется же терять достижения.....надо как-то собраться.

nfvol.yuliya

Цикута писал(а):

И тут поприветствую....у тебя страничек, ух, много, сразу все не осилю)))) Но почитаю как-нибудь)))
Я заболела((((( вирус, но сижу на работе еще и дел навалилось, но правда и настроение отличное, как и у тебя. Вес порадовал, замеры относительно, но что поделать.....все же сдвиги есть. Надела платье (как шаблон) которое четыре года назад к сестре на свадьбу надевала, весила тогда 72-73, оно сидит почти идеально, а еще 2 недели назад было узковато в талии. Так что ура...только не знаю как упражнения с Джиллиан сегодня добить, вчера не смотря на простуду старалась сделать, а сегодня совсем расклееная и не хочется же терять достижения.....надо как-то собраться.

Ты лучше сегодня не занимайся с Джиллиан, иначе к выходным совсем расклеишься( как медик тебе советую). :st_op:

Сдвиги есть и это отлично! :ro_za:

Считай калории и выздоравливай! :girl_bye:

Елена Кожевникова

Юля, привет, зашла к тебе на огонёк, поздравляю с отвесиком, и жду к себе в гости

nfvol.yuliya

Елена Кожевникова писал(а):

Юля, привет, зашла к тебе на огонёк, поздравляю с отвесиком, и жду к себе в гости

Привет!

Спасибо!

Цикута

Хорошо, Юль, буду слушать медиков))) Спасибо за совет. Завтра еще на семинар надо тащиться.....о боже, где отдых в этом мире? :-)

nfvol.yuliya

Цикута писал(а):

Хорошо, Юль, буду слушать медиков))) Спасибо за совет. Завтра еще на семинар надо тащиться.....о боже, где отдых в этом мире? :-)

Бедолага.

У меня два выходных! Красота!

Правила форума

nfvol.yuliya: мой путь к совершенству

Кто сейчас на конференции