Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 07:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1425 ]  На страницу Пред.  1 ... 139, 140, 141, 142, 143
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 22:44 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1442
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,061

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Luchs писал(а):
Сделала себе зефирную массу. Попробовала

Ого, какое искушение!

Luchs писал(а):
Не застыло ..
Видимо агар агар слабый.

А ты сколько ложила?
8 г минимум нужно в сироп (160 г воды, 400 г сахара) и 250 г фруктового пюре.

Я положила 15 гр - но там видимо разбодяженый был.
Я вообще то хотела просто попробовать
250 гр яблочного пюре (холодное- неделю назад сделала спецом для зефирной массы.) я хочу из нее птичье молоко попробовать.
..
Сахара я пожалела)) гр 100 только положила))
Поэтому видимо и не схватилось))
И два белка))
..
Попробую потом еще..
..
Шарлотку испекла- - может на нее в виде крема)) положу)

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Потеряшка
Не, я так заморачиваться не буду.
Что сьем, то сьем, остальное выброшу. Я не очень то люблю яблоки. Когда свои сьем возможно и покупать почти не буду.
Лучше уж хурму и персики)) и манго))

Добавлено спустя 56 секунд:
Я на работе))
.,
Перед работой съела салат из помидор с хлебом. Чувство переполненного желудка меня бесит теперь.
..
Но зато не голодная))

Добавлено спустя 1 секунду:
Я на работе))
.,
Перед работой съела салат из помидор с хлебом. Чувство переполненного желудка меня бесит теперь.
..
Но зато не голодная))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1895
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 528

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Сахара я пожалела)) гр 100 только положила))
Поэтому видимо и не схватилось))
И два белка))

Да, там на сахаре экономить нельзя. И сироп нужно хорошо уварить (до 110 градусов).

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 23:38 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1442
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,061

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сироп уварила хорошо))
Он то в желе застыл))
..
А вот пюре было много видимо для столько сахара..
Ну и ладно. Сьем как десерт))
И как крем))
..
Если заморозить и как мороженое будет))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 01:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1442
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,061

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Загнала себя на фитнес и расторгла договор. Что то я совсем редко хожу.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Может потом заключу еще. Сейчас мне в ноябре - декабре не потянуть- смены ночные в основном, до смены нельзя- тогда уставшая усну на смене- после смены- я никакая- спать хочу. В выходной спецом 30 км туда- 30 назад не хочу ездить.
Лучше в термы.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Сегодня, 06:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1406
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,170

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Агар со временем хранения теряет крепость. Те, лучше его не брать в запас, и всегда покупать свежий. Я не заетила чтобы его крепость зависела от количества сахара.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1425 ]  На страницу Пред.  1 ... 139, 140, 141, 142, 143

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, OctopusNat, SentiBot, solomonov, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB