Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 14:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 384  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 15 май 2022, 16:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41583
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 909

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
М мне завтра сдавать)) уже горюю.утро будет не добрым без кофе(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 08:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет. Рассказывай, что у тебя с похудением? Надо же уже кому то на этом форуме худеть ;;-))) я пока худею "про себя" не вслух :-) т.е. никак

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника
С похудением))
Да пока никак.
Стою на своём))
—-
Но сегодня же понедельник))
Поэтому «с понедельника»
На режим))
Попробую и с АД слезть тоже.
Вечером на фитнес.
Надо как то выдержать потом на без ужина..
—-
Худею только спортом (громко сказано- физрой) .. в сочетании с диетой.
Одной диетой или одним спортом - только удержание.
А жир горит только в сочетании и на диком чувстве голода..
А голод надо забивать чем то - или АД или любовью))
Или физрой))

ЛюбОви пока нет)) флирта тоже мало.,
Старая любовь таки заржавела))
Или вышла из запоя)) ..
Таки хорошо что он не мой муж.. проблемы с алкоголем.. лучше наблюдать на расстоянии.
...
Эх, жизнь моя жестянка..

Добавлено спустя 1 минуту:
Вес ниже 110. Уже хорошо.
Но выше 99..
а так хотелось лето встретить с 99..
ну и ладно.

_________________
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Вчерашний день закончился жуткой мигренью.
Дети приехали, сидели на солнышке- и яркий свет в левый глаз мне добавил))

И сейчас болит.
Кофе попила/ немного полегчало- по сравнению со вчерашним..
—/
Ненавижу мигрень.

_________________
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Ну начну с «круглой цифры»
Посмотрим, справлюсь ли я со следующими минус 10..
110.. (по факту было с утра 109.9... вчера 110.3)
Болевой порог пройден..
Даже если «мышцы растут, жир тает» на тренях-110 это очень много., даже с мышцами..
80 было б желательно, 72 очень хорошо))

А пока цель номер 2 - 99
...
Первая цель 120-108 прошла.. даже ведь 105 видела..
на шоковом состоянии правда, когда два дня не ела..

_________________
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Питание интуитивное.
Убираем «мусор и сладости»
В морозилке две мороженки..
ну пусть их кто то съест))
Я две другие съела за выходные..
Пора и честь знать))
—-
Мигрень..

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Цель...
—/
А пусть будет..
для «познакомиться»
Всегда срабатывало))
—-
Похудел ради похудела не катит, а вот ради «познакомится» вдруг)) прокатит..
А там посмотрим.,
Старая любовь, что «не ржавеет» обещался в августе приехать к дочкам))
Вот чтоб не стыдно было встретиться и показать «что упустил» надо)))
;;-)))

_________________
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 15:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Старая любовь, что «не ржавеет» обещался в августе приехать к дочкам))
Ну все :-) попал мужик. Я сегодня тоже начинаю))) взвешиваться сыкотно

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 16:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
Цитата:
Старая любовь, что «не ржавеет» обещался в августе приехать к дочкам))
Ну все :-) попал мужик. Я сегодня тоже начинаю))) взвешиваться сыкотно

ну мне с моим не ссыкотно, а тебе то вообще хорошо))

_________________
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 16:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Развалилась у меня зарядка телефонная, что в прикуриватель вставлялась.
Пошла купила новую, и пока покупала себе шорты спортивные присмотрела и футболки..
уже 46 нем.. урааааааа :ya_hoo_oo: норм сидят. Но еще не свободно..
Я 46 начала носить в 80-90 кило.. - до тренажерки- когда жЫЫЫЫЫра много- мяса мало было..
Так что обьемы сдуваются, даже пока вес стоит..
Радует :a_g_a:
но все равно 30 кило лишних надо сбрасывать..

_________________
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor. Будущее не предопределено...
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 17:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
По еде - пока ОК..
Лишь бы на ужин не переесть))
Завтрак яичница из двух яиц
Обед рис с овощами это ж и полдник перед треней будет. После лишь бы не нажраться))

Перекус - сок апельсиновый и две конфетки Линдт.. подарили-
Разрешила себе две - вместо антидепрессива.
Сегодня решила АД не пить. Посмотрим, может работоспособность повысится. А то хожу как сонная муха..
Энергетиков не хватает.

_________________
.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146 ... 384  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChristiL, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Dimana, Diskovod, GoogleBot, GPTBot, ika45, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, overshtag, Гроско, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vika_guseva, VSKLEMEN, YandexBot, Лена Север, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB