Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

АннаЯня писал(а):

Я с вами! У меня праздник затянется с 14 по 17 апреля.
Будет всё! Мы себе весеннее свидание устроить решили) Неужели я шампанское взвешивать буду??)
Нененене
Когда могу, стараюсь придерживаться. Но праздники- это цветное!!

На свидании шампанское взвешивать :sh_ok:

Представляю этот момент: "Подожди, дорогой, я сейчас шампусик взвешу" и так раз 10. Думаю дорогой будет в ~~экстазе~~ восторге :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

АннаЯня писал(а):

как кись?

Плохо, опять начал кашлять. Завтра повезу в город в ветклинику :nez-nayu:

phpbb

АннаЯня писал(а):

Разница в углеводах.
Если кратко, то вот:

Я знаю в чем заключается разница между простыми и сложными углеводами. Мне непонятно лишь стремление непременно заменить обычную муку на какую-нибудь эдакую. (Не беру в расчет случаи, когда хочется поэкспериментировать с другими видами муки, получить другой вкус или у человека целиакия какая-нибудь.)
Берем пшеницу, мелем, половину пересыпаем в один пакетик и подписываем "цельнозерновая пшеничная", вторую половину просеиваем через сито, пересыпаем просеянное во второй пакетик, подписываем "обычная пшеничная мука", а "мусор" пересыпаем в третий пакетик и подписываем "отруби". Что мешает смешать обычную муку и отруби и получить цельнозерновую? Понятно, что мой процесс сильно упрощен, но идея осталась неизменной.
Добавьте к простому белому рису побольше богатых клетчаткой овощей, и скачок инсулина будет не таким резким. Полейте этот рис маслом и скачок станет еще меньше.
Конкретно Вам, АннаЯня, наверное просто интересно поэкспериментировать, посмотреть, что получится, но вот этого всеобщего помешательства я не понимаю :ne_vi_del:

Вера1959

miss_mmdemsi писал(а):

Но я еще думаю, что отношусь к еде иначе чем ты, потому что не была "в твоей шкуре". Да, лишний вес у меня был и пока еще чуток есть, но он не критичный. Даже при моем росте +10 мелочи, отсюда и отношения с едой разные. Как думаешь?

Очень даже может быть и так! Пока жареный петух не клюнет, как говорится...))) Я в весе 100+ была примерно год, набрала после 55 лет буквально за год 25 кг, потом еще немного. Может поэтому у меня такое жесткое отношение к соблюдению калорийности. Очень меня напряг такой резкий скачок веса. А пока так резко не поправилась, то небольшие колебания веса тоже не напрягали. Ведь всю свою жизнь я в основном была в нормальном весе.К пляжному сезону обычно легко сбрасывала несколько кг, которые совсем не были лишними, чтобы выглядеть вообще супер))) Организмы у всех разные, может вас, девочки, и минует подобное, и вы не наберете огромный вес в период менопаузы. Хотя виновата, конечно не менопауза, а только я сама: жрать надо было меньше! Но лишний вес в вашем возрасте, это уже звоночек! И если вы не хотите обогнать в будущем мои бывшие 103 кг, то сейчас уже будете контролировать питание и вес. До 50 лет это делать намного легче!

АннаЯня

tatka42 писал(а):

На свидании шампанское взвешивать :sh_ok:

Представляю этот момент: "Подожди, дорогой, я сейчас шампусик взвешу" и так раз 10. Думаю дорогой будет в ~~экстазе~~ восторге :-)

Муж меня со свидания выгонет и клубнику отнимет :-)

Как бы к доктору не отвез )))
Он не знает что я тут про углеводы и муку че-то говорю. Он уверен, что я ем всё подряд и с огромным аппетитом и всегда в форме :-)

tatka42 писал(а):

АннаЯня писал(а):

как кись?

Плохо, опять начал кашлять. Завтра повезу в город в ветклинику :nez-nayu:

ой, бедный пушистичек
так хотела верить в то, что он уже наслаждается мартом, что и не спрашивала

tatka42

phpbb писал(а):

Берем пшеницу, мелем, половину пересыпаем в один пакетик и подписываем "цельнозерновая пшеничная", вторую половину просеиваем через сито, пересыпаем просеянное во второй пакетик, подписываем "обычная пшеничная мука", а "мусор" пересыпаем в третий пакетик и подписываем "отруби". Что мешает смешать обычную муку и отруби и получить цельнозерновую?

Как сложно. :du_ma_et:

Мне все-равно не суждено поэкспериментировать, у нас не продаются никакая мука, кроме пшеничной :nez-nayu:

Мне лично просто хочется попробовать новые вкусы. :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

Организмы у всех разные, может вас, девочки, и минует подобное, и вы не наберете огромный вес в период менопаузы.

Некоторые и до менопаузы набрали :-)

Вера1959 писал(а):

Но лишний вес в вашем возрасте, это уже звоночек!

Лишний вес в любом возрасте - звоночек :a_g_a:

Я часто думаю, что было бы, если бы в один прекрасный момент я не решила худеть? Тогда у меня был вес примерно такой, как сейчас 75 кг, начала прибавлять после 30 лет. Вроде еще не критичный еще, но вздумалось мне худеть и все тут, в итоге "дохуделась" до 95 кг :sh_ok:

. Может быть, если бы не пришла мне эта мысль о похудении и не было бы большого веса :nez-nayu:

, не пришлось бы худеть в обратном направлении. :nez-nayu:

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

tatka42 писал(а):

LoRicky писал(а):
Ну и еще, недавно прочитала интересный факт, что творог вечером способствует похудению
https://life.ru/t/%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0 ... et_vo_snie

Есть противоположное мнение, но я сама похудела на твороге, поэтому это мнение можно оспорить, как и с углеводами. Кто про что, а вшивый про баню (это я про себя)

На системе после ужинов: творог, или омлет, или мясные фрикадельки+бульон (все системное), отвесы были хорошие.
Всем привет :pri_vet:-:

АннаЯня

phpbb писал(а):

Конкретно Вам, АннаЯня, наверное просто интересно поэкспериментировать, посмотреть, что получится, но вот этого всеобщего помешательства я не понимаю :ne_vi_del:

лучше на ты) мы же на форуме. Чего там..)

Да, мне интересно. Я вообще кашевар ) Люблю поесть и приготовить и желательно новенькое что-то.
Пока я искренне верю, что эта мука дает мне сытость до обеда. Шарлотку, например, я не остановлюсь. Буду лопать и хотеть еще. А свои магкейки и кексики 150-250 гр съела, калорий до 360 получила, счастлива и до обеда (или перекуса) рука и не тянется. К торту или пирогу я бы сто раз приложилась
Но, повторю, не исключаю искреннюю веру, как основной фактор :hi_hi_hi:

tatka42

АннаЯня писал(а):

Муж меня со свидания выгонет и клубнику отнимет Как бы к доктору не отвез )))
Он не знает что я тут про углеводы и муку че-то говорю. Он уверен, что я ем всё подряд и с огромным аппетитом и всегда в форме

Вот ты прям молодец :cool_cool:

Не надо мужу лишнего знать :-)

АннаЯня писал(а):

ой, бедный пушистичек
так хотела верить в то, что он уже наслаждается мартом, что и не спрашивала

Сама на это надеялась :nez-nayu:

Правда март ему не почем, он еще в молодости сам себя кастрировал. Подрался с котами и они порвали ему яичко, повезли в клинику, там сказали - кастрировать :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:

miss_mmdemsi писал(а):

На системе после ужинов: творог, или омлет, или мясные фрикадельки+бульон (все системное), отвесы были хорошие.

Я в основном ела творог с ряженкой или кефиром и пару шт чернослива, поэтому сейчас на творог смотреть не могу :nez-nayu:

phpbb

tatka42 писал(а):

Дай я тебя обниму :-)

tatka42 писал(а):

Подожди, дорогой, я сейчас шампусик взвешу

tatka42 писал(а):

Мне все-равно не суждено поэкспериментировать, у нас не продаются никакая мука, кроме пшеничной :nez-nayu:

Мне лично просто хочется попробовать новые вкусы. :a_g_a:

Может правда попросить кого-нибудь, кто ездит в город, пусть посмотрят, привезут. Ну или интернет-магазины :du_ma_et:

АннаЯня писал(а):

лучше на ты) мы же на форуме. Чего там..)
Да, мне интересно. Я вообще кашевар ) Люблю поесть и приготовить и желательно новенькое что-то.
Но, повторю, не исключаю искреннюю веру, как основной фактор :hi_hi_hi:

Мало ли, не всем нравится, когда тыкают, лучше перестраховаться
Я уже поняла, что ты в душе экспериментатор, заглядывала в дневничок :mi_ga_et:

Как бы кто бы ни ел, главное, чтобы нравилось и помогало в достижении цели

tatka42

phpbb писал(а):

Может правда попросить кого-нибудь, кто ездит в город, пусть посмотрят, привезут. Ну или интернет-магазины

Аня предложила выслать мне почтой :-)

Если не найду, приму помощь :a_g_a:

phpbb писал(а):

Как бы кто бы ни ел, главное, чтобы нравилось и помогало в достижении цели

Вот это правильно :cool_cool:

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции