Элен2010
Лен, привет! А ты после каждого приема пищи (основного) сразу же еще чай пьешь? Лишние 300гр еще в желудок вливаешь сверху?

Доброе утро!
Ну и нормально! Если захочешь, то всегда сможешь заново пересчитать и исправить. И сразу заведи свой Кофе с молоком. У меня их аж 3 с 1,5%, 2,5 и 3,2%.
Привет, Юля! Нет, не после каждого. Завтрак - чай всегда, в перекус, если он есть, могу и кофе с молоком. На работе после обеда всегда. А ужин - редко, если только чувствую, что не наелась, могу чай с зефиркой выпить. Я заметила, что после завершающей чашки чая чувство голода не возникает, видно моему растянутому желудку надо до 1 кг добить

Элен2010
Лен, Лорик - это я
Сладкира у нас Ю́ляшка

От блин, ды я знаю, это я ошиблась Ща исправлю.

Элен2010
Ну, да. Чаем добираешь до твоего объема желудка. Я первое что сделала когда мужа в похудеж втянула, заставила его не запивать еду. Попить не раньше чем через полчаса после еды. Через неделю (жарко было) решил нарушить запрет и попить, жаловался потом, что со скрипом влазило, еле осилил все, больше не пытался

А если голодновато? Я ж тогда еду запихну, а не пустой чай. Да и после обеда хочется, чтоб еда провалилась, вроде бы для этого и пью.
А как же еда в столовках? Первое, второе и компот

Голодновато первые 3 дня , но мы ж "худелки" готовы терпеть дискомфорт временный
Провалилась Хочешь сказать без чая она до желудка не доходит? То есть, если я не запиваю у меня еда где застревает? Куда недопроваливается?
Теперь у него все тоже, только компот через 0,5-1 час

Леночка, привет! Я вчера налюбовалась на Иришкин пирог и сегодня с утра понеслась печь пирог с яблоками, но не шарлотку))) Испекла пирог маковый! Опубликовала рецепт здесь. Только почему-то он опубликовался с неправильной калорийностью, как у сырого пирога. А в готовом виде у него калорийность получилась 178,55 ккал на 100 г. Это из-за манки и мака такая хорошая калорийность набежала)))
А я тоже после еды всегда пью! Если не попью, то будто не поела)))

я давно себя приучила пить через 30 мин после еды, иногда до мозга только через 30 мин доходит, что я поела, наступает чувство сытости после праздничных застолей конечно сложнее, обычная моя порция 300-350 г кажется маловатой, желудок подрастянут Лене наверное уж лучше так оставить с таким исторически сложившимся режимом, чем что-то менять, а то желудку наверное не очень, то растягиваться то сжиматься, чередовать выходные с буднями

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Вера1959
Хотела Вам подсказать, что в личном кабинете, поле, где вносится еда за день, есть последняя строка после Ужина и тд, называется Свое, там можно вносить уже самостоятельно посчитанные свои калории, без внесения в базу своих рецептов, и в этой строке не обязательно разносить на КБЖУ, можно только внести общее число калорий

Всем привет
Я на завтраке и ужине пью сразу после еды, потому что дома ем. А на обеде через 30-40 минут после еды, т.к. в кафе ем и не покупаю питье.
В общем, как придется. Но всегда помню, что врачи всегда твердят в один голос, что не желательно пить сразу после еды. А то жидкость и разбавляет желудочный сок, слюну, идут процессы гниения. В общем, всякие страсти))
Вот тут есть http://womans-beauty.ru/pochemu-nelzya-pit-posle-edy/