Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

упырь

Elena Prekr. писал(а):

И я начинаю ловить себя на том, что завтрак мне не нужен.

Так это спрошу себя, мол душечка, чего бы ты желала отведать??
А она говорит - отвали, говорит. Я еще ваще не проснулась, говорит.

Разумно говорит.Если он ещё спит, как он может хотеть есть :-)

Интересно,бывают ли такие случаи,когда сонный человек хочет жрать :-)

Elena Prekr.

упырь писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

И я начинаю ловить себя на том, что завтрак мне не нужен.

Так это спрошу себя, мол душечка, чего бы ты желала отведать??
А она говорит - отвали, говорит. Я еще ваще не проснулась, говорит.

Разумно говорит.Если он ещё спит, как он может хотеть есть :-)

Интересно,бывают ли такие случаи,когда сонный человек хочет жрать :-)

На НКД - точно есть. :ps_ih:

упырь

Elena Prekr. писал(а):

На НКД - точно есть.

С этим я не знаком :du_ma_et:

.Лучше уже сутки или двое поголодать,чем неделями себя ограничивать :a_g_a:

Алва

упырь
Я тоже завтракать перестала..... Но у меня был период, когда я просыпалась голодная.... Не на НКД, если чо

упырь

Алва писал(а):

Но у меня был период, когда я просыпалась голодная

У каждого по-своему.Но бытует такое мнение,что "совы" не хотят есть с утра.У "жаворонков" всё наоборот.

Элен2010

упырь писал(а):

У "жаворонков" всё наоборот

Я -жаворонок. Не скажу, что я с утра голодная. Но у меня на завтрак почти всегда пирог/торт/кекс, короче выпечка. Завтракаю с удовольствием, хоть и не голодна. А были времена, когда пила пустой чай без сахара. А сейчас уже привыкла завтракать. У меня 5 приемов пищи, а вечером еще могу себе еще 5 перекусов организовать :hi_hi_hi:

...

упырь

Элен2010 писал(а):

Я -жаворонок. Не скажу, что я с утра голодная. Но у меня на завтрак почти всегда пирог/торт/кекс, короче выпечка. Завтракаю с удовольствием, хоть и не голодна. А были времена, когда пила пустой чай без сахара. А сейчас уже привыкла завтракать. У меня 5 приемов пищи, а вечером еще могу себе еще 5 перекусов организовать

Мерило правильности вашего режима дня и питания - это ваше здоровье.Если в организме всё :co_ol:

,то вы всё делаете правильно :a_g_a:

упырь

Всё пошел я :baby_sleep:

Всем хорошо выспаться и чтобы понедельник прошёл легко и незаметно :ti_pa:

упырь

Я на сухом голоде. :yo:

Вчера попил водички перед сном и до завтрашнего восхода солнца :st_op:

.
Начнём потихоньку подводить итоги моих исследований. :-):

10.00. - 74,2 кг.Вес уменьшился на 500 грамм.Пульс - 74.
Сейчас кое-что сравним :ti_pa:

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Это первые 7 дней эксперимента - "изучение".
Среднее кбжу(за 7 суток) - 2855,1 - 88,4 - 179,3 - 222.
За 7 суток потеряно 300 грамм веса.08.11. - 75,5 кг.15.11 - 75,2 кг.42,857 грамм за сутки.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Следующий этап -"атака"(4 суток).
Ср.кбжу(4 суток) - 2882,4 - 80,4 - 193,6 - 200,2.
За 4 суток потерян 1 кг веса.15.11. - 75,2 кг.19.11 - 74,2 кг.250 грамм за сутки.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Комментировать ничего не буду :ne_ne_ne:

.Потому что всё прекрасно видно при сравнении двух этих пропорций :a_g_a:

Ленусечка

Как ты там, постящийся Роберт?
:-|-:

Правила форума

Кодекс долгожителя(начинал мой брат,с 29 стр. - рулю я)

Кто сейчас на конференции