Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Snowbaall

ну по идее лишний вес от соленой рыбы это просто отек, а не жирок на боках. так что иногда оно не так и страшно.

Айлатана

Сладкира писал(а):

в рационе одна трава останется :-)

Да ну такое нафиггг, не коровы ж мы, а?? ::yaz-yk:

Сладкира

Пришла пора пожаловаться.
И почему я решила, что я уже способна без контроля питания держать вес? Наивная :-):

Два недели видимо как то прокатывало, однако на той неделе вес полез вверх. Я ж думала 1400-1500 ем, среда, четверг, пятницу решила проверить все же сколько ииии...тадам...1700-1750. Плоский живот теперь снова на беляш похож :hi_hi_hi:

Короче рановато я решила что я "умная" :ti_pa:

Возвращаюсь к вам :-):

Вес сегодня 63,8 :sh_ok:

Это самое большое что я видела после своих победных 60,8.
На счет рыбы :hi_hi_hi:

Победила свою боязнь, ну как победила ..она мне кричала "не бери! не бери!", а я такая смело выбрала самую большую, горячо мной любимую скумбрию копченую, и бегом на кассу :-)

Съела один кусок и поняла - слишком соленая, ооочень жирная, больше не влезло. А потом еще литра два воды выпила после нее. Вот так прощаются с любовью :hi_hi_hi:

И еще я наконец то выяснила свой размер. Четыре часа по магазинам, я прокляла все когда домой вернулась без ног. Как это можно любить? Не понимаю.
Так вооот. Низ - 46 безбожно велико, 44 туговато но если пару кило минус будет как влитой будет. Верх - 44 в груди маловат пришлось 46 блузку взять. В 44 размере я наверно лет в 16 была :hi_hi_hi:

LoRicky

Сладкира
С возвращением! :-|-:

Я себя вообще не могу контролировать, сразу скатываюсь в углеводную яму :-)

Видать придется себе до старости просчитывать КБЖУ и все взвешивать :smu:sche_nie:

Сладкира

LoRicky писал(а):

Сладкира
С возвращением! :-|-:

Я себя вообще не могу контролировать, сразу скатываюсь в углеводную яму :-)

Видать придется себе до старости просчитывать КБЖУ и все взвешивать :smu:sche_nie:

Видимо да, пожизненно у себя же под колпаком придется жить :-):

У меня белково-ЖИРОВАЯ яма :-)

Помню времена жиры добирала специально семечками или орехами, не хотела но ела, а сейчас само БЖ красное все время.
И вроде казалось , что и ем то не много, как обычно, а оно вон как оказалось :-):

Snowbaall

поддержание - оно такооооое))) внутренний счетчик еще надо настроить. и калибровать и калибровать до бесконечности

Сладкира

Snowbaall писал(а):

поддержание - оно такооооое))) внутренний счетчик еще надо настроить. и калибровать и калибровать до бесконечности

Вот, да! Хорошо сказала :cool_cool:

Настроить и калибровать :-):

Как настроить только, казалось все просто , а счетчик то капризный :du_ma_et:

Snowbaall

Сладкира
и не говори. сама с теми же граблями столкнулась

Сладкира

Смешно звучит конечно, но новогодние каникулы перетекли плавно в день рождение, потом потекло на 23ф, и вылилось 8 марта. 2,5 месяца праздников, выпали из подсчетов. Только на прошлой неделе удалось вернуться к полноценным подсчетам. Радует что сильно не набрала, начала с 64.0, ну как не много 3кг с копейками таки нажрались :-)

Средняя калорийность недели 1350-1500. Честно говоря держать 1500 трудно, буквально доедать себя заставляю, даже странно, ведь была контрольная неделя на подсчете где 1700-1800 легко съедалось. Видимо когда контроль возвращается, что то меняется в голове и в организме.
Активности ноль (к сожалению) не могу себя заставить, тряпка бесхарактерная :hi_hi_hi:

Отвес за неделю -800
На сладкое и булки по прежнему не тянет. На прошлой неделе съела 1 пыражок :-):

ради добора кк, честно говоря радости не принес.
А, да. И соленой рыбы боятся перестала :hi_hi_hi:

Захотела, купила, съела с удовольствием :hi_hi_hi:

Эту неделе сидим на той же калорийности.

LoRicky

Сладкира :-|-:

Сладкира писал(а):

не могу себя заставить, тряпка бесхарактерная

небось уже и 10 раз не отожмешься? :hi_hi_hi:

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции