Привет,солнышко)А я называю икрой ,когда все овощи вместе тушатся и потом через блендер.)

Ид@

Я такаое блюдо тоже называю икрой)))) У меня всё - икра) Люблю)

Икра не икра,всё ,что не приготовишь из баклажан всё вкусно))

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Завтрак. яичница с 2 яйцами и 2 кусками ржаного хлеба,кофе с молоком сладкий.
Днём испекла коржики и попробовала половинку не по голоду.Айяяяй((
Обед.Тарелка макарон с кефиром,чай, 1,5 коржика.
Ходила с дочей к врачу,в городе съела мороженое не по голоду.

Да..сейчас баклажаны рулят..я кубиками с томатами и чнсно тушу.. В конце яццо мне быстро и сытно!

И я обожаю это блюдо))Кстати позавчера его готовила и все ели с удовольствием)

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Добрый день. Эта неделя какая-то сумасшедшая была.Каждый день дел невпроворот.Слава богу уже посвободнее.
Сегоджня.Хавтрак.
2 куска ржаного хлеба с маслом и колбасой.Позже кофе с молоком и 2 вилки торта.
Сейчас съела небольшую гроздь винограда.Обед думаю,что буду готовить.Вроде хочется яиц с помидорами,а вроде макарон.В желаниях не определилась)

Вот никак не получается исправно вести блог.
Вчера.
Завтрак 2 бутера с ржаным хлебом,маслом,сыром и колбасой.
Кофе с молоком и локум.
Днём ела фрукты.
Когда накладывала еду детям попробовала яичницу с помидорами.Есть не хотелось.
Ужин 18.50.2 самсы с айраном.

Вес 59,5(-700)Отвес после 2 дня кд.

Завтрак 1 бутер с ржаным хлебом.колбасойи маслом и 1 с тандырным хлебом,большой инжир.
Домашний каппучино и локумом.
Ужин 2 самсы с айраном,1 большооой персик.
Перед сном долька персика, и немного винограда))

Вес 59,7(+200)Вот надо слушать себя,а не желания.Зачем было есть персик и виноград на сытый желудок?

Самая неисправная по ведению блогов это я
Привет
Зашла познакомиться

Фуххх!! Значит я не одна такая))
Приветик))Приятно познакомиться)

Добрый день.Завтрак.Ржаного хлеба не оказалось дома,съела 1 бутер с белым хлебом колбасой и маслом,каппучино.
Днём чай с половинкой шоконфеты.
Обед.Жареные баклажаны и помидоры с белым хлебом. 2-3 стол.лож. довги.Чай с конфетой
Испекла булочки с мучной сладкой начинкой и в 21.00 съела половину,творог полпачки и огурец
Вес 58,9.

Вчера.Завтрак полкуска белого хлеба с малом и половина булочки со сладкой начинкой,кофе маккиато.

Обед.Быстрые пирожки с капустой и сосиской.Съела по одному.Стакан довги(типа кефирного супа с зеленью,рисом и кефиром)Пирожки быстрые,не дрожжевые и мне понравилось тесто.Можно было бы раскатать ещё тоньше,в след.раз так и сделаю.https://www.youtube.com/watch?v=XE3pOwbp1aw
В перерывах был чай с половиной конфеты.
Вместо ужина орехи фундук и грецкие,немного натурального сока персика.Был еле уловимый голод и хотелось чего-то лёгкого и насыщающего и попала в точку)
Вес 58,5(-300)

Девочки,я тоже как Алёна подтверждаю,что вес на ип может уходить даже при небольшом лишнем весе,главное именно слушать и слышать себя. Я в последнее время,что-то рассслабилась.Не всегда слушала себя,ела не всегда по голоду,а в охотку и было даже переедала.И как результат повышение веса.Сейчас снова взялась за себя.Сказала себе:Если так пойдёт и вес будет расти ты хочешь не хочешь снова сядешь на диету,тебе этого хочется?.Вспомнив всё через что я прошла все те мучения,отказы от любимой еды,посиделки с семьёй были за пределами желания и т.д. Ответ был конечно же НЕТ! Потому или снова вспоминать то что уже проходили или мучаться и радоваться как говорит Алёнушка отвесам.
Эту неделю стала строго придерживаться правил ип,а точнее просто слышать себя.И как результат организм меня благодарит.Ну с Богом)