И я помню

а я не помню, я тогда маленькая еще была
Я уже в 9ом классе весила 60кг при росте 170см
А в 11ом -после диет (на 200ккал) 72кг

Опять я сегодня безотвесная!
Но с путя не сверну - 1500 ккал, и снижать пока не буду, может только нрагрузки добавлю чуть.
Поездка моя на юбилей к нашей бабушке может сорваться!
В магазине что-то с котлом, никак починить не могут, а морозы ожидаються. Придется мне наверное остаться.
Зря наряды, дура, покупала!
Зато к конкурсу вовремя данные подам.

а я никогда не весила 51 кг... ну разве что в 3 классе
руланина
Ну может обойдется и ты везде успеешь! Не расстраивайся раньше времени... А наряды зря никогда не бывают по любому скоро 8 марта!

Нина. у меня вопрос не в тему чуток -ты когда худела, спортом занималась?

Alla
Ну да, я все время занимаюсь. Только в июле-августе поинтенсивнее.
Еще в сентябре в Турции как надо быть хреначила на тренажерах..
Потом у меня вес встал и самочувствие как-то мне мое не понравилось, сократила нагрузки до умереных.
Теперь зарядка, обруч, ходьба, калланетика....

Поняла, и сколько времени ты тратишь на все это в день? примерно...

20 минут утром, 20 - вечером. Хожу в течение дня, не специально, но выискиваю, куда б это сходить, а не поехать!
С 11 до двух сегодня в банке был. Туда - назад пешком и так раз пятнадцать по ступенькакм смоталась, шас пообедала, в магазин потопаю и т.д.
Телик смотрю тоже чего-нить понапрягаю, подышу, порастягиваюсь. Вот, где-то так...

Нина! Молодец! А кто бы меня растолкал! Очень мало двигаюсь.

И меня пните попутно,я тоже лодырь,но ходить люблю...Не всегда получается,но если удается то далеко хожу....А вот просто без дела шляться не могу,куда то обязательно придумываю сходить.