Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ты начала тренироваться, это дало привес

Ты думаешь? Вроде раньше не было такого :ne_vi_del:

Тань, тебе мой тренер определенно понравился бы)))))
Начали вчера, первый подход (всего по 4 делали) Он: чет легко идет, херак блинчик на 15 сверху, второй подход Он: чет опять легко идет - херак второй блинчик и т.д. :-)

Я грю, Сережа, ты смерти моей хочешь))) А он мне в ответ, а нахрена просто так время тратить, я ж вижу, что тебе легко очень, а надо что б на пределе делала)))) :-)

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

то сразу +1 кг(

не ссы, у меня опять +2 :-)

/74,4/

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
зато вчера сантиметр порадовал :-|-:

-2 см в бедрах от нг :ya_hoo_oo:

тч мой попец теперь 98 :dan_ser:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

ы думаешь? Вроде раньше не было такого

100%

Margo_M писал(а):

нахрена просто так время тратить, я ж вижу, что тебе легко очень, а надо что б на пределе делала))))

ух ты, наш человек :cool_cool:

а че делали то?

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

Вроде раньше не было такого

100% таня права. доставай сантиметр :a_g_a:

Margo_M писал(а):

А он мне в ответ, а нахрена просто так время тратить, я ж вижу, что тебе легко очень, а надо что б на пределе делала)

светдим

ЛенаЛика писал(а):

тч мой попец теперь 98

ВОТ УМОЧКА..А ПУЗ СДАЛСЯ?? :smu:sche_nie:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ух ты, наш человек

Тань, а вот на этом ваще думала офигею

Максимальный вес был 65 кг и если до него мы шли 4 мя подходами, где на каждом он мне подбрасывал по блину, то обратно шли те же 60 раз только без отдыха..где он после каждого 15 раза снимал блин(( Ааааааааааа...я потом еле с него встала)))) Тряслось все)))) Он поражается, насколько я все ж таки сильная, видать до меня таких не было) :hi_hi_hi:

tiagnitania73 писал(а):

а че делали то?

А всего понемногу, обычные..я там нового почти не увидела))))
ой, я ему про руки сказали, что капец как больно было и до сих пор болят, так он меня еще потом и на ручки потащил чуток, что б быстрее боль снять))))))))) :-)

Точно готовит меня к соревнованиям)))))) :-)

tiagnitania73

ЛенаЛика писал(а):

тч мой попец теперь 98

как и у меня

ЛенаЛика

светдим писал(а):

А ПУЗ СДАЛСЯ?

сейчас в талии стоит. а фартук медленно пошел, но и ноги поплыли /внутренняя сторона бедра - у мну теперь крылатые ноги :-)

/. сейчас прямоугольник напоминаю 96-80-98 :kli_ny:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Тань, а вот на этом ваще думала офигею

Маргош, жим платформы ногами включает квадрицепс бедра, вот поаккуратнее с ним, он очнь легко накачивается и потом не убирается
это то, что я тебе говорила, про специфику трений для женщин и мужчин